便秘喝减肥茶有效果吗
随着经济发展,现在人们的生活条件明显有所提高,平时的饮食不多加注意过多食用油腻食物就容易出现便秘的现象,有很多女性朋友为了解决便秘的问题就尝试通过喝减肥茶来进行调理,那么这样的方法真的会有效果吗,下面就一起具体了解下相关事宜。
减肥茶里常添加的通便中药有大黄、番泻叶、决明子、芦荟等,它们都属于蒽醌类药物,能软化大便,并通过刺激大肠增加蠕动而排便,起效迅速。 但是,如果长期饮用,则会使肠壁神经感受细胞的应激性降低,肠壁神经细胞发生改变,肠道甚至可能会变黑。在这种状况下,即使肠内有足够粪便,也不能产生正常蠕动和排便反射,可能会引发顽固性便秘。
在日常生活中,出现了便秘现象,我们可以通过以下两种主要手段进行调节:
1、多饮水,以补充身体水分。一般来说,我们建议便秘患者每天要保证饮水量在1500ml以上,只有这样,才能使我们的肠道有足够的水分以有利于粪便的排出泻。
2、多吃高纤维食品。我们都知道,膳食纤维本身是不易被身体吸收的,但却能够吸附我们肠腔内的水分,从而可以使粪便容量大大提升,也可以刺激结肠,增强排泄动力。所以,我们可以通过多吃含丰富膳食纤维的食物,如麦麸、糙米、蔬菜、水果(如芒果、香蕉等),来有效地改善便秘症状。
通过上文内容中介绍可以了解到,喝减肥茶来解决便秘的问题只能是暂时性起到效果,长期饮用减肥茶不但不能有效通便,反而有可能引起顽固性便秘的可能,所以建议大家不要长期使用喝减肥茶的方法来改善便秘现象,平时多注意合理的饮食和运动才能保证每天及时的排出体内的毒素。
-
后疫情时代,强健免疫力是重中之重
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而...
-
白内障患者必读:白内障形成的原因是什么?
说到白内障,很多人都可能会想到一句广告词:白内障看不清,xxxx治眼睛。出于对白内障的不了解,普通人乃至已经得了白内障的人都会觉得它不是什么大问题,使用眼药水就行。但事实并非如此,如果放任其发展,白内障可能会致盲!那么,白内障形成的原因是什么呢?白内障形成的原因是...
-
甲状腺结节吃什么药能消除,甲状腺结节吃什么散结甲状腺结节喝蒲公英
为什么身体肌肉会跳动?是什么病呢?运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去,于是便引起肌肉跳动的现象。肌肉神经自我调节,会产生肌肉的收缩跳动。疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。你“近来总是感觉比较累”,恐怕就是这个原因。生活有规律点...
-
人工智能结合传统中医,安顿助您加强预防意识
近期,国内新冠疫情再次反复,全国多地出现确诊以及无症状感染病例,更有部分地区疫情严重。为应对国内严峻的疫情形势,做好防控工作首当其冲,预防一直是我国长期以来控制疫情的重要手段。为此,国家卫健委3月14日发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》,根据德尔...