痰湿体质如何艾灸呢
大家都知道,不同的人有不同的体质,体质的强弱也影响着一个人的健康,痰湿体质属于比较特殊的一类体质。痰湿体质人群身体抵抗力弱,而且肾脏功能也呈逐渐衰弱的趋势,并且经常出现乏力,容易长胖,痰多等现象。艾灸是治疗痰湿体质的方法之一,痰湿体质如何艾灸好呢!
肺俞穴:湿热体质偏于湿热内蕴,表现为痤疮、口臭的可以选用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺脏,俞就是输的意思。所以,肺俞这个名字的意思就是指肺脏的湿热水汽由此外输膀胱经。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁开二指宽处。取穴时一般采用正坐或俯卧姿势,对清肺经的湿热疗效显著。
八髎穴:在骶椎上,分上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。八髎穴有清热利湿的作用,可每天按摩2次,每次15分钟,对于湿热体质偏于湿热下注的人比较适合。
中脘、足三里、阴陵泉:可以和胃健脾,促进脾胃运化水湿,阴陵泉是脾经的合穴,也可以健脾除湿。这三个穴位也都比较适合湿热体质的人进行按摩。
丰隆、三阴交、内庭、足三里:如果拔火罐,可以选择丰隆、中脘、内庭、三阴交、丰隆、足三里、阴陵泉,这样的顺序。
以上内容中已经为大家介绍了痰湿体质如何艾灸好呢!可见还是比较简单的,艾灸疗法是中国最传统的治疗方法之一,属于中医学领域,每天坚持艾灸半个小时,可以将患者体内的湿气有效地排出体外,可以有效的缓解痰湿体质。
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