肩胛骨穴位有哪些呢
肩胛骨位于胸廓的后面,是三角形扁骨,介于第2~7肋之间,分为两个面、三个角和三个缘。前面为肩胛下窝,是一大而浅的窝。后面有一横行的骨嵴,称肩胛冈,冈上、下的浅窝,分别称为冈上窝和冈下窝。 那么,肩胛骨穴位有哪些呢,我们来了解一下。
肩胛骨附近有肩井、肩髃、秉风、天宗、肩贞、肩内陵、曲池、合谷、七星台(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、臑俞、肩贞)等。
秉风,在肩胛部,肩胛冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处
天宗,在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平
七星台,在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸
臑俞,在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中,
曲垣,在肩胛部,冈上窝内侧端,当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处
肩外俞,在背部,当第一胸椎棘突下,旁开3寸
肩中俞,在背部,当第七颈椎棘突下,旁开2寸
肩内陵:垂臂,在肩前腋前纹端与肩髃穴连线中点取穴。
以上就是 “肩胛骨穴位有哪些”的解释,肩胛骨周围的穴位对治疗肩,颈疼的意义很重要,肩胛及上肢按摩在于松弛肩胛骨周边韧带、缓解疲劳、促进上肢的血液循环等。对于肩周炎的治疗来说,可以外敷药物以及配合穴位的理疗、针灸、按摩等治疗。
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