气血亏虚型有哪些
大家不要以为只有女人才会出现气血亏虚的问题,其实小孩子、老人、男人也有可会被气血亏虚型的问题而心烦。人的身体由于气血足而精力充沛,做事有效率。相信每个人出现气血亏虚的原因也是各不相同的,调理的方法当然也不相同。下面一起来看看出现气血亏虚型有哪些呢。
1、饮食不足型
饮食数目不足,长期饥饿,气血生化无源,势必导致气血两虚。另外,饮食量固然充足,但嗜欲偏食,亦同样出现造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出现血虚,导致其他病证。
2、脾胃虚弱型
天生血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血。
3、失血过多型
因外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成气血两虚。另外,经常出血则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的天生,继而加重气血两虚。
4、劳作过度型
大病、久病消耗精气,或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血,久之则气虚血亏;劳心太过,均可导致气血两虚。
5、肾气亏虚型
肾是天生精子非常关键的场所。若先天禀赋不足,后天失养等均可引起肾虚,而肾虚则精少,精亏则血虚,这也是气血两虚的主要原因。
出现气血亏虚型有五种,大家可以根据自己具体的身体情况对照以上的原因,通过调理饮食,或者食疗进补,减少过度的体力劳动,减少过度频繁的床上运动保护气血。要提醒大家的最后一点,气血亏虚型的病人一定不能吃寒凉的东西。
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