耳鸣的按摩治疗方法介绍
相信大家或多或少都出现过耳鸣这一症状,耳鸣会使人的休息受到影响,耳鸣出现的原因有很多种,希望大家可以明确耳鸣出现的原因,正确对待,积极治疗,不能放任耳鸣这种情况症状的发展,相比于药物治疗的极大副作用,耳鸣的按摩治疗法的优势就体现了出来。下文我们将为大家详细的介绍耳鸣的按摩治疗方法。
1.过顶提耳。先右臂弯曲过头顶,用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉百次。再换左手提拉右耳,也拉百次。此动作对肩周炎也有防治作用。
2.鸣天鼓法。两掌搓热,用两掌心分别贴住左右两耳,手指托住后脑部,食指压在中指上,使食指从中指上重重地滑落,经此弹击后颈发际处,可听到“咚咚”之声,如击天鼓,击百次。
3.掌心震耳。两手掌搓热,用搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共百次。
4.梳头抹耳法。双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。
5.双手拉耳。双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后,食指弯曲在前,拉百次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓百次。
6.用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处)5分钟左右。
7.用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓百次。
8.按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处)80次。以上动作每天早晚分别做一次。
上文我们为大家详细的介绍了耳鸣的按摩治疗方法,希望可以帮助到大家,使大家早日摆脱耳鸣的困扰。
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