耳聋耳鸣的治疗方法有哪些?
耳鸣是一种很常见的现象,特别是中老年人中是比较普遍的。而且随着年龄增长,症状也会越来越严重。但是近些年,耳鸣出现的越来越普遍,很多青少年也会受到耳鸣的干扰。引起耳鸣的原因有很多,针对不同的原因,有不同的治疗的方法。下面我们就来介绍一下耳鸣的治疗方法。
减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
呼吸调节
呼吸调节也很方便,每晚睡觉,取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔,放松身体,呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鸣),每晚做十分钟即可。
穴位按压以改善耳鸣
例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方,颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。另外,如同时有头晕问题,可按压太冲穴(位于足背,拇趾与二趾中间对上两吋),一并改善情况。
梳头抹耳法
双手的十指,从人的前发际向后梳头,待梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧,抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。
文章中介绍了一些可以缓解耳鸣的现象,但是有的耳鸣是由于耳科疾病引起的,或者其他疾病的病症,那么就要弄清楚造成耳鸣的原因之后,再进行治疗。必要的时候需要服用药物治疗,比较推荐选择中药调理,以及中医按摩的方法。
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