平时夏天怕冷怎么办
夏天本来是一个很多人会感觉到怕热的季节的了一旦怕冷的时候,那么对于男人和女儿而言,出现怕冷的症状的话,往往不是一件可以然你忽视和小觑的事情的了。因为在夏天的时候如果有不同程度的怕冷的问题的时候,那么往往意味着你的身体处于亚健康。或者是肾虚。那么到底夏天怕冷怎么办?
笔者在夏天的时候就很怕冷,那时还怀疑怕冷是病吗,我到医院检查了,医生说我有肾虚。我这才知道怕冷原来是肾虚的一种。所以有类似经历的女性朋友应该要检查一下自己是否有肾虚了。
出现肾虚,应该怎么治疗呢?这是一件不可忽视的问题。很多女人都没有找到正确的方法,而花钱花精力花时间。我出现肾虚之后,在网上查了很多资料,希望这些资料能帮助自己早日摆脱肾虚的纠缠。
我尝试过很多种方法,比如说运动补肾,吃补肾药,几乎能用的都用过,目的只有一个,把自己的肾补好。运动:坚持了一周,由于工作忙,经常很晚才回家,很多时候一到家就精疲力尽了,那还有精力运动,补肾药:吃过很多补肾药,效果有一些,但一旦停用就会复发,而且药物吃多了伤身体,所以现在再也不敢吃补肾药了。
补肾最好还是要尽量采取健康的方法,千万不能滥用补肾药,是药三分毒,很可能补肾不成反倒因为吃补肾药伤害到肝肾。这是我给各位女性朋友的忠告。
食疗对于补肾还是有一定作用的。可以多吃点含维生素C的水果蔬菜,如甜椒、西红柿、草莓。因为肾上腺缺乏维生素c就不能正常的产生肾上腺素,容易导致女人肾虚。所以女人肾虚,要及时补充维生素C。
温馨提示:一旦夏天的时候怕冷的问题滋生的时候,其实不要太着急和乱吃药。这时候其实多吃点土豆啊和地瓜等热量高的食物的了。需要多吃猪心等蛋白质低的食品。需要进一步去补充身体的能量,而且适度的运动,可以提高体质。减少蛋白质的分解。
-
手指甲上有白色横纹是怎么回事
这两天发现手指甲上有些白色的横纹,之前也没有很注意过,也不知道这是什么时候开始有的,会不会代表自己身体上有什么不好的地方啊,长的比较有规则性,摸起来没有什么感觉,也不会痛啊痒的,但是还是很担心,是不是自己健康出了问题啊?所以想知道手指甲上有白色横纹是怎么回事...
-
牙周炎看哪个科呢
牙周炎看病首先就是要选对科室,如果不知道牙周炎疾病做治疗的时候选择什么科室的话,那么这个疾病就无法得到正规的治疗,牙周炎疾病改善的效果也不会得到最好的效果,这样一来,牙周炎痛起来严重的时候人们会更加的难受,而选择牙周炎看对科室是很重要的,很多人不知道,一进...
-
电击伤的急救与护理有哪些
我们经常会看到一些修电线的工人不小心被电击伤,然后倒下来,严重的情况下还有可能会当场丧命,这样的话对自己和国家来说都是很大的损失,所以说在生活中我们必须要在这样恶劣的环境下来给自己做好一些急救的措施,如果当时身边没人发现自己,或者是比较偏辟的地方,那么做...
-
喉咙有痰痒的原因
喉咙有痰本身就是一种很不舒服的感觉,而这个时候如果喉咙还会发痒的话,那么就会更不舒服了,人们在吃饭的时候会觉得各种异常,有的人甚至在吞咽的时候还会出现一种不适的感觉,喉咙有痰还发痒也是人们难控制的症状,不能抓,也不能挠,而找不到原因的时候还无法治疗,那么这个...