热天怕冷是什么原因导致?应该怎么办?
通常来说,大热天里人们都喜欢在凉快的地方待着,习惯开着风扇,或者吹着空调。不同的是,有些人,大热天不仅不怕热,相反,他们还十分怕冷 ,恨不得多穿几件衣服,那么热天怕冷是什么原因导致呢?
1、阳气虚弱
在正常人看来,气温升高,人体感觉炎热时,都会通过减少衣物,或用风扇、空调来实行降温。相反,对于阳气虚弱的人来说,身体热量本身就不足,风扇或空调只会更多地消耗他们的阳气,从而导致寒邪入体,大热天里反而生出寒凉之感。阳气不足,血气亏损的人,通常面白无光、舌头肥腻、脉象弱、抵抗力较低,肠胃功能相对较弱,稍食寒凉之物,便会出现大便稀溏、心虚气短等症状。
如何处理:首先,阳虚之人,要注意保暖,忌长时间吹风扇,尤其是空调;其次,中医认为“动则生阳”,阳虚之人可通过坚持适量运动来提振阳气,增强抵抗力。此外,还可以通过饮食调理来提升血气,常见的助阳补血的食物,如姜红糖、韭菜、虾仁、泥鳅、核桃、鸽子肉、羊肉、牛肉、枸杞、龙眼干等。阳虚或脾胃虚寒之人,应少食性质寒凉的食物,如凉茶、西瓜、香瓜、雪梨、莲藕等。有条件的,或是有必要的,可以找老中医进行诊治调理。
2、甲状腺素分泌不足
甲状腺位于喉下部,气管上部的前侧。甲状腺能分泌甲状腺素,甲状腺素具有促进机体代谢,提高神经兴奋和改善身体发育的作用。当甲状腺素分泌不足时,甲状腺素通过线粒体呼吸链的解偶联作用就会受阻,热量功效就会受损,人体就容易出现畏寒少汗,体温偏低、乏力、嗜睡、性欲减退、女性月经过多或闭经,皮肤干燥等症状。
如何处理: 建议到正规医院内科进行检查和治疗。饮食上注意补充碘元素和蛋白质,忌用会导致甲状腺肿大的食物,如卷心菜、白菜、核桃、木薯等。
忧郁症虽属于心理疾病范畴,但由于其导致的情绪低落、失眠、食欲不振、消瘦、免疫力下降、植物神经紊乱症等都会导致体感温度的降低,尤其是植物神经功能紊乱,所导致的大热天畏寒现象并不少见。
如何处理:到正规医院接受精神专科或心理科接受全面系统诊断,并配合进行专业规范性的治疗。
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