怎样才能补气效果最好?
对于听到补气这个名词,相信大家都不会很陌生,还会有人能够很流利的说出有关于补气方面的诸多好处和了解,但是怎样才能够起到很好的补气作用,还不会对身体产生任何的损害,接下来,就让小编带领着大家,为大家做全方位的详细解读一下相关的知识。
补气,即中医治疗气虚证的方法。又称益气。属补法。气虚证常因饮食失调,年老体弱,久病所致,临床表现出脏腑功能衰退的证候。
根据不同脏腑的气虚证临床表现的特点,可采用不同的补气法,如补肺气、补脾气、补心气、补肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂,代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
临床上具体使用补气法时应注意以下两点:①肝火、肝阳上亢、痰阻引起的头晕目眩,饮食积滞或湿浊中阻引起的胃脘胀满等实邪致病,不宜使用本法。②气虚兼有实邪的病证,补气法宜与祛邪法配合使用。
研究证实,人参有促进人体细胞发育,增加细胞分裂次数的作用,而美国学者诲弗利克认为,人体细胞大约分裂50次就停止了,细胞每次分裂一次需要2.4年,如果能达到分裂50次,就可以活到120岁,由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症.此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。
相信看了小编的介绍,大家都对此有了一定的了解。其实补气是与我们的生活密切相关的,我们平常接触到的很多东西都可以起到提神补气的作用,例如大枣,葡萄干,桂圆之类的食物,希望大家可以依据自身的条件去选择,还有,平时再多去锻炼身体,舒活筋骨,一定会对补气起到更大的帮助。
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