肩周炎物理疗法有哪些
对于肩周炎的治疗有好多种方法,除了用药物治疗肩周炎,我们还可以运用物理疗法对肩周炎进行治疗。那肩周炎物理疗法有哪些呢?这些物理疗法是否有效呢?带着这些疑问,我们就来好好研究下吧。看看这些物理疗法都是有什么功效,对肩周炎的治疗有没有用。一起来看看吧。
目前用于治疗肩周炎的物理疗法有光疗法、电疗法、超声波疗发、拨罐疗法等。
物理治疗方法运用电、光、声、磁、冷、热、机械等物理因子治疗肩关节周围炎。具有改善局部血液循环、解除肌肉痉挛、松解粘连及减轻疼痛等作用。
1.短波疗法:可止痛,改善局部血液循环,松解粘连。两个电极在肩关节前后对置,温热量,每次20分钟,每日1~2次,15—20次为1个疗程。
2.超声波疗法:可消炎,松解粘连。肩部接触移动法治疗,1.0~1.5瓦/平方厘米,每次8—10分钟,每日1~2次。
3.半导体激光:有止痛作用。取穴以阿是穴为主,辅以肩贞、肩井、天宗等。每个穴位各照3分钟,每日1次,3~5次为1个疗程。
4.中频电疗:用以止痛。电极对置于肩部,电量以患者耐受为度,每次20分钟,每日1次。
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5.光疗:医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗;在家庭,可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节,一般的距离为30-60厘米,以病人有舒适的热感为度;照射时间通常以15-30分钟为宜。
6.水疗:较长时间进行温水浸浴,可使肌张力减低,疼痛痉挛减轻;水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流;浮力作用则更适于有运动功能障碍的锻炼。浸浴的同时,可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟,每日浸浴1次,10次为1个疗程。若在水中加进中药药液。效果自然更好。药物可用荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒,活血止痛药。具体操作是:取药物水煎,再将煎液加进热水中,就可浸浴了。也是每日浸浴1次,10次为1个疗程。
看来物理疗法对肩周炎的治疗还挺管用的,那肩周炎的物理疗法到底有哪些呢,说到物理疗法,肯定和我们的生活息息相关。例如生活中的光,电,对肩周炎的治疗都有用。其实还包括我们日常中所饮用的水。对肩周炎的治疗都有用,水疗能改善血液循环,止痛消炎。如果能在晚上用温水泡泡你的肩周,那么你晚上就会睡的很香。
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