怎么除牙渍比较好?
每个人都想要拥有一排健康亮丽的牙齿,可牙齿上总是有肮脏的牙渍,怎么刷都刷不掉。要想除去牙渍,最简单快捷的方法就是去医院洗牙,一年定期洗一次牙。但有的人的牙釉质较少,洗牙并不能解决问题,就要天天多清洗牙齿,保证早晚各刷一次。去除牙渍的方法很多,但最重要的是我们要选择正确的方法来去除牙渍。
1. 想要去除牙渍,首先第一步得调整自己的刷牙方法,注意,刷牙最好是从上往下刷,并且用牙刷的尖毛来刷牙齿,不要把牙刷压在牙齿上,很用力,这样效果是很差的。
2. 推荐一个方法,用柠檬汁来美白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。
柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
3. 大家可以试一下洁牙粉,个人觉得对去牙渍还是有点效果的,但是维持时间不是很长。
4. 其实最能保持没有牙渍的方法是经量少吃对牙齿有影响的食物,比如咖啡,红茶,或者吸烟,少碰这些物品,并坚持多刷牙,不要让食物残留在牙齿上,牙渍自然不会形成了。
5. 如果牙渍比较严重的话,可以试一下洗牙,但是不知道对牙齿有没有影响。最好还是咨询一下牙科医生,用正确的方法去除牙渍。
6. 食醋刷牙法:取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含2~3分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。
知道了去除牙渍的方法之后,我们要选择适合自己的方法来去除牙渍。定期去医院洗牙对我们来说是很有必要的,不仅能使我们的牙齿看起来更美观,而且能有效地防止蛀牙。在日常生活中我们也要做到饭后漱口,使用软毛牙刷,这样才能保持口腔的清洁。
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