头晕乏力是什么原因呢
如果一个人的身体会出现一种头晕乏力现象的话,那么对生活的影响就很大了,而头晕乏力的现象还老是会引起一种生活出现巨大的压力,头晕的话工作起来还不得力,而乏力的话就连走路都会感觉到有严重的影响,如果头晕乏力总是会出现在人们的身边,那么对很多人来说身体会逐渐的消沉,那么头晕乏力是什么原因呢?
1)头晕分为以下三大病状:
1. 天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。
2. 头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。
3. 前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。
大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。
2)持续头晕须注意:
1. 头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。
2. 头晕超过两周要检查。
问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。
3)为什么会头晕?
头晕的原因不一,一般有以下几种:
1. 中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。
2. 药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
3. 心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。
一定要注意了,如果是上班族的话,那么在生活中就要注意这些改善,如果生活压力太大了,那么平时要放松放松自己的心情,避免让自己劳累过大,还要记得多吃一些应用的食物来改善自己的症状,多吃蛋白质含量高的食物,还要避免让自己在工作的时候不注意 休息,长期熬夜的习惯。
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