蓝光对眼睛的危害有多大
现在很多人都特别保护自己的眼睛,因为眼睛如果出现了问题,对自己的一生都会有很大影响,所以很多人想全面了解一下蓝光对眼睛的危害有多大?下面内容就给很多朋友做了具体的介绍,你可以全面了解一下蓝光对眼睛的危害到底有多大。
研究显示,电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。LED虽然具有节能省电的优点,但其产生的高能蓝光可以穿透角膜和晶状体,直达眼底黄斑区,对眼球末端的黄斑区造成伤害。在这样的光照下,视网膜色素上皮毒性大大增加。
高能蓝光的损害作用是一个连锁反应,先引起光敏感细胞死亡,再引起视网膜黄斑变性,继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失,而这种伤害往往不可逆转。
蓝光的危害因年龄而异
科学家发现,蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异,6-19岁为80%~90%,20-39岁为60%~70%,40-60岁约50%。
而高能蓝光最有可能造成的危害主要体现在:加重视网膜黄斑部疾病、导致白内障术后的眼底损伤、引发视觉模糊、导致视觉疲劳、引起CVS视疲劳综合征、引发眩光;除此之外,蓝光还会抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠,提高自身重大疾病的发生率。
有数据显示,63.5%的中国网民因蓝光辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。
2—6岁孩子慎玩电子产品
由于儿童及青少年正处于人类视觉系统发育的敏感期,相较成人更容易受到高能蓝光的伤害。家长需要严格把控孩子使用电子产品的时间,同时应该借助于防蓝光产品对其进行防护。
不同年龄层的人群对电子产品蓝光的承受力是不一样的,根据国内外的最新研究成果,0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品,2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟,一天累计以不超过1小时为宜。
儿童及青少年在使用电子产品时,最好预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜/板,或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜,在人眼和屏幕间建立有效的高能蓝光阻隔。
以上就全面介绍了蓝光对眼睛的危害,所以在全面了解以后,为了自己的眼睛不受到蓝光对眼睛的伤害,在全面了解以上介绍后,在平时一定要避免直接用眼睛对视蓝光,这样才能避免或者是减少因蓝光对自己眼睛造成的危害。
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