肥胖的危害有哪些 5大致命危害大曝光
肥胖的危害有哪些呢?肥胖是身体内脂肪囤积过多导致的,肥胖不仅影响一个人的形体美,还会给工作和生活带来很多不便,更严重的是肥胖还会引发很多身体并发症,同时还会加速衰老与死亡。
肥胖的危害有哪些
肥胖与高血压
肥胖人群患高血压的几率比体型瘦的人群高很多,其发病率高达46.3%,肥胖会使体内脂肪组织增多,加大体内耗氧量,同时还会使心肌肥厚,加重左心室负担,从而引发高血压。
肥胖与糖尿病
肥胖是引起2型糖尿病的最重要的因素,尤其是中年糖尿病人,大部分有肥胖史,肥胖人群患糖尿病的几率是非肥胖人群的4倍,可见肥胖对糖尿病的危害之大。因此,为了预防糖尿病,一定要避免肥胖。
肥胖与高脂血症
大多数肥胖者都会有脂肪代谢紊乱的情况,从而引发高脂血症。另外,脂质异常还很容易诱发脑血管硬化,容易发生猝死。因此,为了使身体血脂水平保持正常,一定要科学控制体重。
肥胖与妇科病
肥胖的女性,体内会分泌大量的雌激素,身体出现雌激素过多,黄体素太少的情况,很容易导致脑肿。同时大多数肥胖的女性还会存在月经不调,月经周期过长,血流量大等等症状。女性长期肥胖也会带来很多妇科病,如阴道感染与经前期并发症等等。
肥胖与癌症
研究发现,肥胖者患子宫内膜癌的几率是非肥胖者的5.4倍,患胆囊癌的几率是非肥胖者的3.8倍,患子宫颈癌的几率是非肥胖者的24倍,患乳腺癌的几率为普通人的1.5倍。
由此可看出肥胖的危害非常之大,生活中还应合理控制饮食,勤锻炼,科学管理体重,避免肥胖危害身体健康。
-
冬季减肥的5个盲区
到了冬天,很多人都想着不能任由肥肉横行了,于是就会想一些减肥的方法,但是减肥千万不要走进误区当中。冬季减肥容易触及的5个盲区误区1:蔬菜水果一定有减肥作用很多天然蔬果都有不错的减肥效果,且有很好的营养价值,值得你经常光顾。但有些蔬菜如凤梨等,人体摄入后,激素...
-
节食减肥当心饿成胖子
不少人想减肥,首先想到的就是节食。这种方法在理论上讲无懈可击——只要吸收的热量少于消耗的热量,摄取的少于支出,减肥就只是个时间问题而已。运动少、消耗少,没关系,只要吃得更少就可以了。早餐这样吃减肥更有效如果你想通过调整饮食来减肥,记得早餐要多喝牛奶、奶...
-
体重260斤产妇分娩需两医生拖肚子 孕妇肥胖怎么办
体重260斤产妇分娩需两医生拖肚子孕妇肥胖怎么办据报道称,2月14日,在某妇产科医院的手术室里,上演了极夸张的一幕:主刀医生实施剖腹产手术时,得有另外两位医生托着产妇的肚子,原因竟是产妇太胖了,肚子上的肉挂下来,挡住了手术视线。所幸的是,孩子最后顺利生下来,那你知道...
-
改掉运动坏习惯 良好的运动习惯让您终生受益
一些人减肥的热情非常高,每天也都坚持运动,但是却没有看到效果,这是怎么回事呢?运动减肥效果怎么样呢?小编提醒大家,如果你存在一些不良的运动习惯,那么是很难达到瘦身效果的,所以一定要改掉那些运动坏习惯,下面就赶快来认识下吧!运动前不热身很多人在运动前没有热身的习...