颈间盘突出治疗
颈间盘突出是在生活当中,很多的朋友们都会遇到的一种现象特别是长期处于工作状态下的朋友们,和长期坐着看电脑的朋友们,最容易患上的一类颈椎性疾病,这种疾病严重的危害到了,自己的身体健康,那么接下来我们来一起了解一下该怎么办。
保守治疗较有效的方法为:
1、颈椎牵引:
是最常见而安全可靠的治疗方法。可到医院进行仪器牵引,也可用充气颈托,也称充气式颈部牵引器在家牵引,每次20~30分钟 ,每天3次,2周为一疗程。
牵引可制动稳定颈椎,解除颈部肌肉痉挛,减轻神经根及突出物充血水肿;可增大椎间隙及椎间孔,减轻其对颈神经根的刺激和压迫。
2、推拿按摩:
在各种非手术治疗中推拿疗法又最为有效。
本病的常规手法治疗分为穴位刺激和颈椎的整复。穴位刺激按摩比较容易,在家中可以随时应用。但颈椎的手法整复按摩要求手法熟练,操作准确,要由专科医生进行治疗。
3、功能练习:
颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习,一是通过颈部各方向的放松性运动,改善颈椎区域血液循环,消除淤血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状;二是增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止反复发作。
主要方法有:屈伸头颈,左右旋转,含笔画圈,双手托天,对顶用力,拍打肩颈等。头颈“米”字操也是一个好方法。
4、日常保健
1)情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。
2)避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3)选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。
4)保持头颈正确姿势。
5)防止颈部损伤,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。
文章当中了解到了颈椎间盘突出,首先这种疾病,一般来说会造成自己身体上,各大部份的影响,特别会出现脊椎的变形,颈椎疼痛,颈椎突出要选择及时的方法治疗。
-
青春期生理变化有哪些
青春期是人生发展的一个重要阶段,也就是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看,青春期一般是指从十岁到十九岁这个发展阶段。那么在我们青春期会出现哪些变化呢,小编在此就要为大家介绍一下我们青春期出现的一些变化。青春期是人的一生中最为关键的发展...
-
早上刷牙吐黄水要怎么办
相信大家对于早上刷牙吐黄水这样的症状肯定不会陌生吧,早上刷牙吐黄水是我们常见的一种症状,早上刷牙吐黄水不但会影响到我们的身体而且也影响了我们的心情,所以我们建议大家都应该重视这种症状,导致早上刷牙吐黄水的主要原因就是咽炎了,下文我们介绍一下早上刷牙吐...
-
脸痒起皮怎么办才好
脸上起皮是很多人所遇到的问题,红肿,发痒,难受令很多人所困扰,不仅仅让脸上出现痒的症状,而且还会感觉全身瘙痒,由于平时使用的化妆品不正确,加上皮肤缺少水分,太过于干燥,所导致的主要原因,往往因为皮肤的困扰,让很多人又痛苦又难受,不知道该怎么办,那么接下来的文章,我们来...
-
低血糖并发症都有什么
生活水平不断提高,导致人体很容易产生一些疾病,现在常见疾病中血糖高低困扰很多人,这类疾病很难治疗,而且饮食上也需要多加注意,对一些糖分过多的食物都是要减少吃,尤其是水果更是不能吃的,那低血糖患者在饮食上,也是要注意对油腻食物减少选择,同时低血糖也是很容易引发...