眼睛热敷好还是冷敷好呢
有很多人对眼部的保护十分重视,尤其是一些办公室人员,每天都对着电脑,眼睛很容易受到损害,所以很多人下班回家后,都是会对眼部进行一些保养,使得眼部得到很好调理,用毛巾敷眼睛就是很常见的方法,对缓解眼部问题有很好帮助,那眼睛热敷好还是冷敷好呢,这是很多人不太清楚的。
眼睛热敷好还是冷敷好:
热敷好。
消除眼睛疲劳的小妙招
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。
感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。
以上就是对眼睛热敷好还是冷敷好一些介绍,在选择敷眼睛的时候,也是要注意时间不能过长,这样对眼部没有帮助的,短时间的敷眼睛,对眼部血液循环有很好的促进,在改善眼部疲劳上有很好作用,不会伤害到眼睛。
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