肠胃不好艾灸哪里呢
肠胃不好是非常难受的,除了忍痛之外,患者朋友们在吃的方面以及生活的其他方面都会受到一定的制约,因此及时治疗肠胃不好之症很重要。缓解改善肠胃不好的方法很多,最为常见的就有药物疗法、饮食疗法以及艾灸疗法等等。那么,肠胃不好艾灸哪里呢?很多人都想知道这个问题,下面就来给大家详细介绍。
用艾灸疗法调理肠胃时,取穴为:中脘、神阙、天枢、足三里、痛点。
工具:艾条、单罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。
方法:用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆盖中脘、神阙、天枢艾灸;足三里可以直接用艾条熏灸,也可以使用单眼艾灸盒或单罐艾灸罐,或者将单罐艾灸罐绑在脚底,在痛点上直接熏灸即可。
时间:灸腹部的穴位不少于30 分钟;灸足三里,15~30分钟即可。
肠胃不好如何调理:
吃梨保肠胃
很多人都爱吃烧烤,但是吃太多会影响肠胃健康,街边烧烤的食物有不少致癌物质,当然细菌也不少。既然不能放过美味的烧烤,那么在吃完烧烤后多吃一个梨,不仅可以解腻,而且还具有保护肠胃的作用哦。梨汁具有丰富的抗癌物,可以将身体内的致癌物排出或者消除。
红糖水暖胃
螃蟹具有一定的凉性,但是脾胃虚寒的如果爱吃螃蟹,但又担心会腹痛腹泻的话,可以再食用螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者,过量吃螃蟹只会损伤肠胃,引起胃痛、腹泻、呕吐等症状,吃后喝生姜红糖水可以调理肠胃,因为生姜性热,中和了螃蟹的凉性,加强血液循环,而且红糖和生姜都具有暖胃驱寒的作用。
核桃润肠胃
吃了油炸食物或者肥腻的食物后都会感觉肠胃不适,满嘴油腻腻的感觉。此时可以吃适量的核桃,借助核桃里面特殊的氨基酸,不仅可以减轻高脂肪食物对动脉血管的伤害,同时还能均衡体内的胆固醇,有调理润滑肠胃的功效。
水果利消化
一族经常都会因为懒得动手煮饭而钟情于泡面,但是吃完泡面后最好就是来一个水果,而且选择水分较多的水果更好。因为水果可以帮助人体吸收水分,同时又利于肠胃的消化,避免泡面对肠胃形成不良的状态。
当大家出现肠胃不好的问题的时候,不妨通过艾灸的方式进行调理和改善。严格来说,艾灸属于中医疗法的一种,这种疗法对人体没有任何的副作用,而且还可以起到很好的改善肠胃不好的效果。而就具体位置而言,针对肠胃不好的患者,一般艾灸中脘、天枢、足三里等五个部位就行了。
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