脂溢性皮炎头屑多怎么办?
头皮屑是我们每个人都会产生的代谢废物,每时每刻都在产生,因此我们要定期清洗头发,清理头皮屑,保持头皮的干净。但有些人的头皮屑会异常地多,让他们十分困扰。虽然不会影响生活,但会影响个人形象。而脂溢性皮炎就是造成头皮屑过多的原因之一。今天小编就来讲讲脂溢性皮炎的一些常识。
头部是皮脂腺分布较多的地方,皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理功能,但如果皮脂腺分泌功能亢进,皮脂排出过多,在皮肤上堆积,在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。头皮脂溢性皮炎是指发生于头皮部位,开始为轻度潮红斑片,上面覆盖灰白色糠状鳞屑,伴轻度瘙痒,皮疹扩展,可见油腻性鳞屑性地图状斑片。
对于皮脂腺的治疗最好的选择是物理方法,通过对头皮的磁疗和按摩刺激头皮,促进血液循环改善微环境减少皮脂腺的分泌旺盛作用。磁疗是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、电荷微粒的运动、肌膜系统的通透性和生物高分子的磁矩取向等,使组织细胞的生理、生化过程改变,产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。
脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
平常,当头皮发痒时不要过于用力的去抓,这样容易使头皮破裂,造成细菌感染,从而患相关的疾病。遇到这种情况,是身体在提醒我们该清洗头发了,而不是去抓。另外,饮食对我们的头皮也是有影响的,应该多吃富含维生素的食物。
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