落枕怎么治好呢
我们大家在家里或者在学校可能会遇到这种状况,在第二天醒来发现自己的脖子疼或者甚至不敢转动自己的脖子,没错,这就是平时我们所说的落枕,我相信大家在出现这种状况时都想不明白自己为什么会落枕,平时也不经常这样为什么就会突然落枕,这是因为什么啊,要怎么治,我相信这些问题一定会存大家的脑中,那我们就来看一下落枕怎么治好呢?
1、用毛巾包取一冰块冷敷于痛疼处,每次15~20分钟,每日两次,严重者可每小时敷一次。适宜于落枕48小时内。
2、取数块棉布条在老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部,再将50℃~60℃的热水袋放于棉布条上,以患者自觉局部皮肤温热不烫为原则。热敷30分钟后,令患者自行缓慢地做颈部活动。
3、葛根100克,白芍50克,甘草20克。用白棉布包好放入锅中,急火煎煮约30分钟后取出,温度适宜后趁热将药包外敷于痛疼部。每次30分钟,每日一次。
4、拿灸用艾条使艾条与局部皮肤成45°角,将艾条点燃端对准患者痛疼部位,点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右,以局部温热、泛红但不致烫伤为度。施温和灸30分钟,灸毕令患者在诊室内避风休息30分钟后。
5、用一手拇指,力量适中地按压患侧风池穴(位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处)、落枕穴(在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处),以患者自觉局部酸胀为度,同时令患者自行缓慢地活动颈项部。
6、葛根15克,麻黄8克,桂枝15克,白芍15克,甘草5克,生姜3片,大枣3枚,当归12克,威灵仙10克,钩藤10克,羌活10克。文火煎煮30分钟后内服;药渣加水适量,急火煎煮10分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
7、桂枝15克,威灵仙15克,防风15克,五加皮15克,细辛10克,荆芥10克,没药10克。加凉水适量、食醋500毫升,急火煎煮20分钟后,用毛巾蘸药液热敷颈部。
看到这里,我相信对于落枕怎么治好这个问题大家已经很清楚了吧,大家如果在平时遇到第二天发现自己的脖子疼或者不敢动的状况,现在就可以参照以上的方法进行治疗,坚持的去吃去做,我相信用不了多少时间就会明显的改善这一状况,希望在这里能给帮助落枕的朋友。
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