怎样快速的治鼻塞呢
鼻塞是生活中一种常见的病症,很多人感冒、鼻炎、扁桃体炎、咽炎发作时都会鼻塞。其实鼻塞最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。鼻塞时鼻子不通气,让人觉得很难受,影响了人们的工作和生活,很容易就导致了睡眠质量的下降。那么到底怎样快速的治鼻塞呢?下面我就为大家具体介绍几种方法。
1、泡脚法睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。2、煎熏法将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。3、填充法将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。4、侧卧按摩法左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。5、热敷法用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。6、变位法这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。鼻塞的饮食疗法:1、橘皮饮取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。2、大蒜红糖饮取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。3、白菜汤取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。4、生姜芥菜汤鲜芥菜500克洗净切断,生姜10克切片,加水2000毫升,煎至1000毫升,用食盐调味后分次饮服。5、生姜炒米粥生姜30-50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。 茶饮治疗: 1、菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。2、梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。3、橄榄芦根茶咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。4、黄花红糖茶取黄花、红糖各30克,加水煎服。5、萝卜饮白萝卜250克,洗净切片,加水750毫升煎至500毫升,加白糖少许,趁热服用一半,30分钟后再服余下一半。
以上就是我为大家介绍的有关怎样快速的治鼻塞的方法了。另外大家平时一定要关注天气变化,注意保暖,预防感冒。平日要加强体育锻炼,增强体质,散步、骑车、慢跑等都是很好的项目。在饮食上也要多加注意,多吃瓜果蔬菜,要粗细结合,适当吃一些粗粮。保持良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不偏食挑食等。
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