快速缓解鼻塞的方法是什么
鼻塞是比较难受的一件事情,但是我们会发现,在生活当中很多人会受到他的影响和困扰,尤其是冬天天气比较寒冷,容易感冒的话,那么就容易出现鼻塞的这个现象,可是我们应该选择什么样的方法快速的缓解鼻塞的问题,让自己可以呼吸顺畅呢!现在就来为大家介绍这些方法吧。
首先,可以采用“蒸汽法”(笔者自取名,暂且这么叫吧)。什么叫蒸汽法呢?那就是你打一杯热水,对着鼻子,让热的水蒸气熏鼻子,时间长短自己根据自己的具体情况而定,一般5到10分钟,笔者就曾尝试过,首先,热蒸汽很舒服的,而且效果也还不错。由于蒸汽和热量的作用,鼻子会很舒服,同时也慢慢不那么塞了,可以上班休息的时候,多尝试几次,很快就会好的。如果你不是鼻塞的很严重的话。
其次就是“按摩法”,没事的时候,就可以自己按摩按摩自己的鼻子,其实做法也很简单,就是用手指夹住鼻子自己按摩,怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞,就多往那边使点劲。很有效果的,几分钟就会有明显的效果
最后,就是感冒生命的通用做法了,就是多喝水,这是没得说了。但是要提醒一下的就是,要和热开水,趁热喝,只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时,鼻塞,还可以泡一些姜片水来喝,效果也是很不错的。
以上所介绍的这些缓解鼻塞的方法,不知道你是否已经正确掌握了呢,平时的时候,当发现自己的身体受到这些不良因素影响的时候,也应该注意科学地对待,只要我们采取最正确科学的方法去治疗和缓解鼻塞,才可以达到最理想的效果。
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