真人社交恐惧症的治疗方法有哪些
现在生活当中,生活压力大,给我们带来了各种心理上的疾病,真人社交恐惧症就是其中的一种,现在的社会环境的却让人们感到触目惊心。这种疾病,最多见的也是一些抗压能力比较小的年轻人身上,下面我们就了解一下真人社交恐惧症的治疗方法有哪些。
1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
以上就是真人社交恐惧症的治疗方法,由于是心理上的疾病。所以也是比较难以治愈的。在治疗的过程中,不仅仅需要药物治疗的方法,还需要一些心理上的辅导,心理上能增强患者的自信心,给患者带来很大的帮助作用。
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