如何让脚扭伤后症状减轻
日常生活中,脚部扭伤是很常见的事情,尤其是体育生,脚部扭伤是不可避免的,长期脚部扭伤,对脚部的伤害是很大的,脚部扭伤需要适当的休息,这种情况下如果不能好好的处理一下伤情,可能是会留下后遗症的,下面我们一起讨论讨论脚部扭伤之后如何处理才会使病情减轻呢。
踝关节扭伤,适当的休息是需要的,未经正确良好治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3~4倍。
急性期的初次损伤患者,如果损伤没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效。在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.急性期不能按摩。
急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的,如果韧带完全断裂的手术治疗,韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药、好办法治疗,最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收,快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。
防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生。而慢性损伤的患者,改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了。严重的、陈伤需要6副药。
以上就是脚部扭伤的处理方法,需要注意的是这些方法都是不严重的情况下可以自行处理,要是扭伤比较严重,会引起骨头肿大,疼痛严重,难以行走。这个时候需要及时的去医院做骨科检查,相对的进行治疗,千万不要大意了,拖延病情对治疗有很大的危害。
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