颈部脊椎受伤怎么办

随着人们生活和工作压力的不断增加，颈椎病患者越来越多，引起颈椎病的原因一般与人们的职业因素是有关系的，尤其是那些长时间伏案的工作者，在工作一段时间后，要起身走动走动，避免颈椎疾病的发作，那么颈部脊椎受伤怎么办呢？我们来了解一下吧。

近年来颈椎病的发病率成上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。这种职业因素的显现可能与社会竞争压力越来越大，人们每日活动时间缩短，伏案工作或学习的时间延长，加之保健意识薄弱，使颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态有关。

颈椎有病，轻者转动不灵活，重者会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病等，甚至可能出现瘫痪，严重影响着人们的正常工作与身心健康。所以，保护好你的颈椎可以提高生活质量，预防很多疾病。

在坐姿上，要尽可能保持自然端坐位，头部保持略微前倾；调节桌、椅之间的高度比例，避免头颈部过度后仰或前倾、前屈，使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线；描图、绘图等职业的工作人员，可通过调整工作台的倾斜度来达到目的，一般可倾斜10°一30°。这种倾斜的工作台板较调节坐椅和台面的高度更为有效。

颈椎疾病对于人们的伤害是比较大的，早期患者会出现颈椎疼痛、脖子麻木的症状，这个时候就要引起重视了，如果不重视的话就，就会导致其他疾病的发作，比如高血压、冠心病等等，对于人们的伤害是比较大的，颈部脊椎受伤后一定要注意休息。避免疾病的恶化。