脚底后跟疼怎么办?
有的人走路走的多了,就会感觉到自己的脚后跟很疼,有的时候尤其是穿高跟鞋的时候,即使只是走了几步路,也会感觉到自己的脚后跟非常的痛,有的时候在家歇了两天,这两天基本都没有走路,还是觉得没有好转,接下来小编就来和大家一起聊聊脚底后跟疼到底怎么办才会比较好。
足跟痛是一种常见病。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生。在中医学属于“骨痹”范畴,发病原因多与老年肾亏劳损,外伤和感受寒湿有关。为治疗日久或初起之足跟痛,选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部,不损伤皮肤、无毒副反应。
虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙。另外脚趾中间的可能的鸡眼。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,这就要求鞋子充分地支持足弓,使脚掌受力均匀,使韧带得到适当的放松。但是,有的制造商为降低成本,在鞋子的内部结构上偷工减料,导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,这样会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。
对于脚底后跟疼的患者一定要穿一双合脚的鞋子,不能因为鞋子的价格低廉就去购买一些劣质品,这样对自己的脚部是很不好的,穿的时间长了,会让自己的脚部患病,而且走路的时候也会不舒服,平时一定要每天晚上都用热水泡脚,泡脚的时间可以适当的长一点。
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