中医帮你改善体质 有效减肥
中医治疗肥胖,是先找出病源,再依其症状施治。肝火旺盛者,以“泻”法治疗;身体虚弱者,则以“补”法来促进新陈代谢。巧妙运用中药对症下药,不仅可以达到减肥目的,同时又可治疗神经痛、高血压、皮肤松弛等,不必再吃任何药物,就能窈窕美丽和健康。肥胖的中医辨证分型,一般分“虚”、“实”二大类,即俗称“虚胖”、“实胖”。许多人都听过“虚胖”这个词,但真正了解其定义的人并不多。
如果你是肥胖一族,并伴有皮肤白皙、肌肉松软、容易疲倦、尿少多汗,有时下肢还会出现浮肿者,就是属于“虚胖”体质。
“实胖”则是指体内脂肪积聚过多所造成的肥胖,其体格较结实,且通常伴有便秘、高血压、高血脂等症,可用中药防风通圣散、麻子仁丸治疗。
肥胖容易导致高血压、心脏病、高血脂、糖尿病、痛风,以及若干癌症等疾病形成,因此减肥对于肥胖者而言,是一个刻不容缓的问题。但对于一般女性而言,减肥并不是胖子的专利,为了美丽的衣裳,展现苗条身材,些许的赘肉都是一种缺憾。
-
全身肥胖的人试试按摩减肥吧
其实这样的身材想要减肥是相对比较简单的,因为整体按摩减肥正好适用于全身性肥胖患者,下面小编给大家分享下中医按摩瘦全身的方法吧。1.摩脘腹单掌或双掌叠置脐上,按顺、逆时针方向,力量由小到大、由大到小,各摩腹10~20次。2.拿腹穴仰卧位,双下肢微屈,腹部放松,以一手掌...
-
经络拔罐减肥有哪些主要事项啊
经络拔火罐减肥是现在流行的减肥方法中的一种了,也可以说拔罐减肥是通过刺激筋络来达到减肥的目的,这种方法最大的好处是比较安全,而且男女老少都可以接受的,而且不会出现反弹的现象,那关于经络拔火罐我们应该注意哪些就显得很重要了,所以我们一起来学习一下吧。注意...
-
按摩瘦身的穴位在哪里
很多人都有按摩的习惯,按摩的好处比较多,能够让我们释放身心上的疲惫,也能够让我们的工作效率提高,当然按摩还可以瘦身,那么按摩瘦身的穴位在哪里?这些穴位都比较容易找到,并不是很复杂,接下来让我们一起来了解一下按摩瘦身的穴位在哪里呢?不了解的人可以看一下。穴位埋...
-
按摩减肥法 享受就瘦
按摩减肥是比较受到MM们欢迎的一种减肥方式,因为它不用痛苦地节食,也不用强迫自己去运动,更不用忍受减肥药的副作用,小编在这里推荐几种按摩减肥的方法,赶紧有针对性的学习一下吧。一、臀部减肥按摩在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他...