学会按摩表情肌让你大脸变小脸!
同样张开手掌,用手掌根部放在眉头上,掌心贴于额头左右两侧,即前头肌,适度施力按下10秒并向上提拉,不但能刺激血液循环,加速新陈代谢,还能抗衰老,预防额头上形成皱纹。
学会按摩表情肌让你大脸变小脸!
表情肌按摩
1、张开双掌,放在左右两侧的脸颊上,用掌心轻轻向上提拉脸颊,为脸颊稍微带来压力,按摩颊肌和颊骨肌,带动嘴角上扬,并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移,用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上,并轻轻向左右拉动10秒,令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性,提高肌力。
3、同样张开手掌,用手掌根部放在眉头上,掌心贴于额头左右两侧,即前头肌,适度施力按下10秒并向上提拉,不但能刺激血液循环,加速新陈代谢,还能抗衰老,预防额头上形成皱纹。
大笑瘦脸操
1、双腿并拢屈膝坐在椅子上,低下头并闭目,上身向前收缩弯腰,手肘向下弯曲,手臂收在身前,握拳放于头前,一边慢慢呼气保持姿势3秒。
2、然后上臂保持手肘弯曲,向两侧张开平举,手掌打开,令胸廓完全够外扩,肩胛骨后仰,同时抬头,张大嘴巴大口吸气,保持3秒。
头颈伸展运动
1、左臂手肘弯曲,扶着头顶偏右后的位置,将头部向前压下,力度要适中,并且缓慢呼吸。
2、换成右手扶着头顶偏左后的位置,手掌慢慢施力,将头部向后压下,充分伸展颈部肌肉,刺激水分流通。
3、然后双手手掌打开并放在脸颊上,即颧骨下方,用手掌根部施力,轻轻打圈按摩10秒。
怎么扎头发显脸小?
卷发双马尾
小波浪卷发发型设计成蓬松感扎成马尾更有质感呢,长长的卷发与厚重的发量都可以将脸型衬托的很小,再搭配上齐刘海想不让脸小都不行。
齐刘海蝴蝶结扎发
大家都知道齐刘海是最能起到瘦脸作用的一种刘海,如果脸型太扁的话,脸颊旁的发丝就不需要扎起来了,像主款公主式蝴蝶结扎发显小脸发型就不错哟!
卷发马尾
黑色的卷发配白色的公主衬衫,很显乖巧也很显淑女呢!浪漫的卷发与红色蝴蝶结相映生辉,韩式齐刘海将眼睛衬托的更大呢!
低马尾
散在肩头的低马尾发型一来张扬着青春与活力,而且还可以将脸型衬托的很短,鸭舌帽的搭配既显朝气又可小脸!
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