脸部经络按摩减肥法
脸部其实是全身减肥中很重要的一个减肥部位,因为就算你有一副苗条的身材,却有了一张大圆脸,这张脸也会把你的身材给掩盖的,大脸不仅会显现你的年龄更会消弱你本身的气质,所以脸部减肥很重要,脸部减肥的方法有好多,下面小编就给大家分享个不一样的瘦脸方法“脸部经络按摩减肥法”。
一、脸部经脉经脉按摩方法有良效的原因?
人体有12个经脉和顺着经脉连着的360个穴位,一般穴位主要和心脏、胃、肝等内脏器官连接。经脉按摩就是刺激与脏器连接的穴位,以此间接缓解疼痛。特别是,按摩脸部的穴位的话,可以松弛僵硬的肌肉,表情变得柔和且脸色变好,还可以祛除脸上的脂肪,变成瘦瘦的鹅蛋脸型。除此之外,还可以缓解胎记、雀斑、痘痘等皮肤问题。
二、过敏性皮肤应该避免
刚开始做经脉按摩时,会出现一,两次脸部浮肿的情况,这是由于体质变化的过程,因此不用过于担心。特别是对毛细血管细,常常出现红丝的人如果坚持做经脉按摩的话,提高皮肤和血管的功能,改变红脸症状。但是如果皮肤过敏的人不要去做,因为这会更加刺激皮肤。
三、经脉按摩法
1、在经脉按摩前,先大力的揉搓双手掌心,大约50次左右,使手心温热,能促进脸部血液循环,达到更好的瘦脸效果。
2、一只手掌放在额头侧,斜向45度角,搓整个额头10遍,然后反方向做同样动作。
3、双手手指尖放在额头最上部的边缘,上下反复按摩约10次。
4、双手中间三指的指腹轻轻按在太阳穴部位,各往前、往后做连续画圈动作,做10次。
5、双手食指与中指按在颧骨正中央,往前、往后做转动,重复10次。
6、双手手掌放在颧骨旁边,往前、往后做转动,再用手掌用力按摩,做10次。
7、双手手掌放在颧骨下方,往脖子方向做推动按摩。
8、用双手的食指和中指放在太阳穴部位,往前、往后转动,重复做10次。
9、双手手掌轻轻覆盖着颧骨上方、中央和旁边,做画圈按摩。
10、双手手掌放在鼻子两旁,往颈部方向做推动按摩,重复5-10次。
以上就是脸部经络按摩减肥法,此方法属于一种中医疗法,只要你按着小编介绍的方法去做,肯定能紧实你的脸庞,达到小脸的效果,脸部减肥是一个很花时间的减肥部位,所以想要有张美美的瓜子脸的美眉们,千万不要怕费事啊,一定要坚持下去哦。
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