经络按摩操可以丰胸 丰胸的按摩手法推荐
中医的历史悠久,所以相信中医不会错,而且经络按摩的功效特别多,按摩可以促进血液循环,如果按摩对了地方还可以丰胸,那么中医是怎么按摩丰胸的呢?中医按摩丰胸的方法有哪些呢?
丰胸经络按摩操
洗完澡、睡前或泡澡时是按摩胸部的最佳时机,在身体新陈代谢最活络的时段,你可以擦上喜欢的精油或乳液,进行穴道指压,我几乎每天都会在洗完澡后,利用手指指腹的力量,按摩胸部附近的穴道,乳癌患者及孕妇要避免按摩,但若由医师证明已治癒者,可进行以下的PUSH法,按摩全程约30分鐘,可以个人喜好延长某一个步骤。
每个穴位大约按压5-10秒,来回按压3-5次,左右乳房都要平均按摩,以自己能接受的力道為主,按压时力道要轻柔,感觉有一点酸痛感,切勿过度按压会导致乳腺发炎,乳腺若长时间发炎有可能导致乳房病变喔!在这里列出能促进乳房发育的穴位,非常简易好记,想要美胸的妳,一起来加入美胸PUSH的行列吧!
1、膻中穴:两个咪咪点的中间点。
2、乳中穴:在乳头中央处。
3、乳根穴:从咪咪点下来和胸部边缘的交点。
4、库房穴:咪咪点上大约四根指头处。
5、鹰窗穴:咪咪点正上方大约二根横指处。
6、屋翳穴:从咪咪点上去,第二根和第三根肋骨的交界处。
7、中府穴:把虎口对着腋下夹好,这时候拇指自然摆放的位置,大约在内衣肩带的内侧。
8、天溪穴:将虎口张开,食指位於咪咪点往外延长线上,四指托著乳房,接近拇指底部对著咪咪点,拇指的位置即是,约在第四五肋间。
第1招 托胸式—预防下垂,促进气血循环
动作
1、用左手托住左胸。
2、右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位,两边交互按压约10次。
改善
以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛,经常按压乳房的穴道,可以刺激乳房发育, 促进气血循环,防止胸部下垂的情形。
第2招 握拳式—解除胸闷,帮助乳房发育
动作
1、双手握拳,大拇指向上。
2、用拳头的第二个指节,由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴,双手轮流顺压大约10次。
改善
力道不要过猛,避免压迫到胸部肋骨,按压时会有些痠胀感,这个动作可以解除胸闷,畅通胸部气血循环,帮助乳房发育。
第3招 扇形—淋巴排毒,帮助消除副乳
动作
1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。
2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10下。
改善
按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感,因為腋下是淋巴腺体最多的部分,此动作可以按摩淋巴,促进排毒代谢,还可以消除副乳。
-
小儿麻痹后遗症治疗 康复训练很重要
小儿麻痹是是一种对小孩生长发育有很大影响的疾病,并且小儿麻痹所产生的后遗症是一种严重的致残性疾病,严重时会造成患儿的肢体终生残疾。如果小孩子患有小儿麻痹后遗症应该怎么进行治疗呢?一:小儿麻痹后遗症1:小儿麻痹后遗症的残疾主要表现为肌肉麻痹和肢体瘫痪。(...
-
湿疹怎么治
湿疹主要是一种常见的皮肤炎症,代表的皮肤呢主要是对于一些化学制剂蛋白以及儿细菌真菌等各种物质的产生一些反应,都是那是人的主要是有限的,主要是一些湿疹的情况,同时那他患有皮炎的,主要是长期出现一些漂壮,以及和一些大量的渗出物覆盖不是的话有针对性的皮炎的患...
-
玻璃体混浊症状
玻璃体浑浊是一种较为常见的眼科疾病之一,而导致这类疾病的原因非常多的,多与一些眼底的疾病有关。而正常的玻璃体是一种及其特殊的粘液透明凝胶组织。玻璃体浑浊则是指玻璃体内出现了不透明体导致的。此外主要的发病人群集中在中老年朋友身上。那么到底玻璃体混...
-
胃出血怎么办
胃出血也是有很多原因引起的,这种胃出血也分为急性胃出血和慢性胃出血。经常喝酒或者偶尔一次性喝很多酒的话,就很有可能会引起胃出血。只是很多人没有察觉到,就认为没什么问题,有些人严重的话还会出现呕血的情况,这就属于比较严重的情况了。所以在平时生活中要注意...