按摩肚子减肥穴位在哪
我们总是会觉得自己很胖,总试图寻找捷径去减肥,能有一个好的减肥方法是无数女士的呼声,按摩肚子减肥穴位是个很棒的减肥方法。男人都喜欢那种看着苗条,但是摸着肉肉的女生,女生也希望自己成为那种能驾驭各种衣服的人,但是事实上太胖肯定不能达到那个目标。说句老实话,他们说女人怀孕生子之后会胖很多,但事实上是原来苗条的女士就胖肚子,然后减肥速度也很快。
每天做着上班的白领,可以试试按摩减肚子。腹部的脂肪一旦形成,是最难减掉的。因为每天都坐着工作。脂肪堆积起来。那么,按摩哪些穴位可以轻松减肚子呢?下面我们一起看看。
用“捏肚腩”按摩腹部快速减肥主要是“捏”松聚积起来的一团团脂肪,再配合适当的按摩,刺激体内的血液循环系统,让血液带动多余的脂肪和毒素往淋巴核处分解,继而排出体外。
若每星期进行三次疗程,经3至5次疗程后便可以见效,大约20次后,通常腰部可减三寸,进行“捏”肚腩疗程,最好有心理准备要接受痛楚,尤其是起初的五次疗程。 因为皮肤和肌肉未能马上适应,所以身体上可能会出现瘀痕;而每次“捏”肚腩后,最好多喝清水,帮助身体排出多余的脂肪。
其实减去了脂肪后,若能同时配合一些附助仪器和物资收紧热模,可迅速收紧肌肉,一副美好的身段便会呈现在镜前。
步骤/方法
1、首先在身上涂上“捏”肚腩时专用的奶油,这种奶油含酵素、维他命及氨基酸有舒缓作用之外,并会渗透入皮肤将脂肪分解。
2、接着便开始进行“捏”松脂肪的动作,除了“揉”的动作外,亦要替身体进行按摩,以舒缓“捏”肚腩时的痛楚和刺激身体的血液循环系统,令血液带动脂肪到淋巴核处。
3、最后将脂肪推到淋巴核处,淋巴核位置大约在骨附近,在那里,脂肪和毒素便会被分解,接着便排出体外,再选用附助仪器和特效收紧热模,可迅速收紧肌肉,达到完美体态效果。
4、除肚腩外,身体上多余的脂肪也可用同样的方法“捏”去,如:面部、手臂、小腿、大腿……等。
按摩穴位减肚子:
一、大横穴 在肚脐眼的水平线上,乳头的正下方。 天枢穴位置在向外侧的3指处,按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴 肚脐左右3指宽的位置。 对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
三、大巨穴 天枢穴以下3指,和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴 肚脐眼上大约一指宽。 促进排泄功能,提高水分代谢。
五、中脘穴 肚脐上边4指高处,肚脐和胸骨下端1/2处。 调节身体消化机能,通便。
六、气海穴 位于肚脐下两指处左右。 聚气之穴,有保暖之功效。
七、关元穴 位于气海穴2指以下,把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。 热敷能治疗痛经。
八、带脉穴 带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。 促进全身的新陈代谢。
按摩肚子减肥穴位,中医也能减肥咯,别再吃减肥药了。我觉得女人其实挺笨的,有时男人不经意的一句话,他们却会牢记与心间,并且傻傻的付出努力,并实践下去。为啥男人对爱情的态度是减法,而女人却会时间越久爱得越无法自拔呢。
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