蜂蜜绿茶减肥
蜂蜜是一种具有养生和保健功效的产品之一,不仅味道香甜可口,而且还能够有助改善皮肤的各种症状,此外还能够改进血液的成分等功效和作用。而绿茶更加不用说,绿茶不仅具有提神醒脑的作用,还能够清热解暑等,因此利用蜂蜜加绿茶的确有很好的减肥效果。那么到底蜂蜜绿茶减肥的方法是怎么样的呢?
其实蜂蜜绿茶减肥不仅能够有效地改善女性朋友的一些痘痘,粉刺等问题,此外还能够将身体的毒素排出体外,以此达到瘦身和减肥的功效。那么到底蜂蜜绿茶减肥的方法是怎么样的呢?
蜂蜜绿茶减肥
很多女性朋友都会出现的某些皮肤现象如斑点,痘痘,痤疮,粉刺等,多数是因为后天因素(如环境,饮食,天气等)造成体内毒素沉积,长期得不到正确的排泄而造成的,因此及时排除毒素,能够帮助肌肤恢复嫩滑现象。
在此总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法:
1、蜂蜜+绿豆汤
材料:蜂蜜一杯,绿豆50克,水约2000CC。
作法:50克绿豆加入2000CC水中,架锅,放火,烧开约锅里的水还有1500CC时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料:蜂蜜、绿茶一杯
绿茶不要泡的太浓,不然会苦,蜂蜜加入量以适口为宜。
蜂蜜,自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需要的氨基酸和维生素,果糖,常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
小TIPS
1、蜂蜜是甜食,吃多了会不会发胖,在这里只要大家食用适量,方法得当是不会发胖的,相反可以帮助减肥,蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖,在经过肠胃时可以直接被吸收,不会造成沉淀。
2、一茶匙纯正蜂蜜,一只鸡蛋白,一汤匙牛奶搅拌,用手以按摩的手法涂于全身,特别注意,膝盖、手足争、脚足争,大约五分钟待吸收后用温水冲洗,你会发现肌肤实时变得润滑。
关于蜂蜜绿茶减肥,相信大家已经有所了解了。其实蜂蜜自古以来就是排毒又养颜的一种佳品了,而且经常食用蜜蜂能够帮助我们排出身体毒素的同时,还能够治疗和防治一些中老年人的慢性疾病等。但是蜂蜜不宜食用过量,最好有个度,否则也是有可能导致肥胖的,大家要注意了。
-
黑米减肥法三大优势 减肥效果势不可挡
女人除了工作和家庭之外,每天想的一定都是怎样让自己变得更美更迷人,想要美首先身材得过关,在减肥方法层出不穷的今天,黑米减肥法依然以它的三大优势受到不少人的青睐。黑米减肥法的三大优势1、黑米容易饱腹用黑米熬煮出来的黑米粥具有非常不错的口感,大多数人都能...
-
什么水果有助减肥呢
减肥是女性中最热门的聊天话题,很多人都在不断追求减肥瘦身。苗条的身形可以提高人的气质与气场,减肥方法也有很多,其中运动减肥是最有效的,但是也是最难坚持的。所以可以通过日常的吃来坚持,那就是水果减肥法,那么,哪些水果适合减肥?什么水果有助减肥?吃水果减肥,是不少...
-
什么时间吃水果最减肥呢
日常生活当中许多人都知道吃水果可以减肥,因为水果当中含有大量碳水化合物,脂肪低热量也不高,吃下去以后很快就会消化,既不用担心发胖,也没有过多的油脂和胆固醇,在减肥期什么时候吃水果很关键,番茄,苹果都是不错减肥的食物,那么什么时间吃水果最减肥效果好呢!吃什么水果...
-
苦瓜减肥成功方法是什么
减肥不是一朝一夕的事情,但是我们想要加快减肥的步伐,那么减肥方法的选择就需要格外的注重了,尤其是在饮食上应该注意食物的选择,而苦瓜是现在很多人会使用的一种减肥方法,现在就为大家详细介绍一下,如何吃苦瓜才可以达到最好的减肥功效,想要减肥的话,应该多去了解这些...