三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒
减肥茶绝对是很好的瘦身方法,对于懒人们瘦身很有效果,只要喝就能喝出好身材,其实方法很简单,选择能够瘦身的茶水即可,因为每个人的肥胖体质不一样,而所选择的茶叶也不一样。
三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒
节食者推荐喝乌龙茶
对于那些选择节食的人群,那么因为进食的食物比较少,那么这导致食物残渣不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。那么这类人群,最好选择乌龙茶
原料:乌龙茶
做法:直接加入沸水开始冲泡即可。
功效:帮助残留在身体内的食物迅速消化,解油腻,去脂肪很有效果。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,单纯水分滞留造成的浮肿,那么要想迅速的去除水肿问题,那么试试这款薏仁茶还是不错的。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:
1.把所有的食材都放入杯子中,注入沸水冲泡。
2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。
功效:清热解毒,消除水肿很有效果。
清火排毒菊花茶
清火、排毒,那么选择菊花茶很有效果,这也是最为方便的减肥饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接注入沸水冲泡即可饮用。
功效:清热解毒、消脂肪,大家还可以直接加入大枣一起饮用。
以上就是小编推荐的减肥茶,赶紧拿去试试吧。
-
夏天吃这些让你快速瘦下来
其实最好的方法莫过于食物减肥了,食物减肥简单、快捷,是很多妹子们减肥的首选,那么哪些食物能帮助我们减肥呢?一起去看看吧。第一种:全流质减肥法功效:清理肠胃,增强体质。这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。食程:一周为...
-
什么食物吃了能排毒减肥
食物跟我们的身体健康是息息相关的。那么对于想减肥的人而言,有什么食物吃了能帮助我们排毒减肥呢?从饮食的方面来减肥是我们的生活中最常见的减肥方法。那么究竟我们该如何挑选食物才能帮助我们在减肥的时候排毒呢?下面给大家介绍几种减肥又能排毒的食物供大家参...
-
节食减肥减肌肉的危害
很多人为了达到尽快减肥的效果,就开始采用一些节食的方法来进行减肥,其实的节食的方法虽然能够帮助我们尽快的达到减肥瘦身的效果,但是可能会对于我们自身生理机能带来很大的伤害,尽量不要采用节食的方法来帮助我们减肥,来了解一下节食减肥减肌肉的危害吧。节食本质...
-
吃话梅能减肥吗
很多的女性在生活中一直都在追求苗条的身体,对于减肥的方式她们都是全面的尝试,很多的人都选择用吃话梅的方式来减肥。话梅是一种常见的果实,富含丰富的蛋白质、维生素和有机酸,还具有解毒通便的药用价值,对于减肥有一定的疗效。我们来看一下吃话梅能减肥吗?话梅中含...