香蕉小米粥怎麼做?
早餐吃什麼?一天從床上爬起來,好不容易不賴床,在這個陽光明媚的天氣裡,可以好好的吃個早餐開始做正事了。可是卻突然不知道該吃什麼。今天小編就給大家介紹一款香蕉玉米粥,不僅有利腸胃,可幫助通便,還能讓大家精力充沛的開始新的一天。
主料
:50g小米、30g糯米、1根香蕉配料
:適量冰糖製作步驟
1準備好食材。
2小米和糯米用清水淘洗乾淨,再浸泡10分鐘。
3鍋中水燒開放入小米和糯米。
4大火煮開撇去浮沫小火熬煮。
5粥稠米爛加入冰糖。
6煮上2分鐘關火。
小貼士
加入少許糯米可使粥更粘稠,營養也更好。香蕉最後再放,煮開即可關火,時間長了香蕉口感不好。
雖然只是一款粥,可是用心的煲起粥來給家裡的人送上這份早餐,可以讓家人體會到滿滿的愛意。香蕉是一種大家都喜愛的水果,裡面含有的糖分與膳食纖維不僅可以讓人有飽腹感,還有益便祕的治療。早餐喝香蕉小米粥,絕對是一個好選擇。
-
白米紅豆粥怎麼做?
白米和紅豆是我們平時最常見的兩種食物。而且白米還是我們生活中不可取少的主食。白米能讓我們減除飢餓,白米營養高消化好口感也好,紅豆還能安神,對我們的睡眠有好處,而且紅豆還能解暑,白米和紅豆還可以做成粥。下面是小編蒐羅的一些白米紅豆粥的做法,讓我們去看看吧...
-
木瓜薏米粥做法
木瓜薏米粥是一款非常好做又美味養顏的粥,在炎炎夏日喝上一碗精心熬製的木瓜薏米粥簡直是美哉,木瓜具有美容養顏豐胸的作用,愛美的女性朋友們可以經常食用,木瓜其中也有抗癌的作用,所以對人體非常好,木瓜和薏米一起煮的粥很有營養也很美容,下面讓我們一起來了解一下木...
-
魷魚瘦肉粥怎麼做?
在夏天的時候,每天喝一些粥對於人體的健康是非常有好處的,尤其是對於胃腸不是很好,經常感覺肚子脹不消化的人,喝粥有一定的養胃作用,而在粥裡面適當的加上一些魷魚以及瘦肉,會更加有營養。下面,小編就來給介紹一種比較簡單的魷魚瘦肉粥的製作方法。1.魷魚乾用剪刀剪成...
-
玉米粥老少咸宜的原因是什麼
玉米是現在很多的人喜歡的一種食物,尤其是在秋季初的時候。各種煮玉米或者玉米粥出現在大家的生活中,不論是年輕人還是年紀大的人都是很喜歡的一種食物。而很多的人喜歡吃玉米粥的原因,不僅僅是因為口味比較適合大家的身體。同時還有就是一些營養價值,那麼,玉米粥老...