薏米粥嬰兒可以吃嗎
寶媽會關心嬰兒的輔食問題,多數嬰兒新增食物在四個月,有些則在六個月,當然也是據小孩接受食物的能力,新增食物的時候會發現嬰兒喜歡吃東西,看到大人吃的食物也會使勁的張嘴,因此就會適當的增加食物,開始的食物也會有流質性的,如米粉、粥等,簡單的食物再到複雜類的食物,直到胃口增強,腸胃功能好了後,所加的食物會更多。那麼薏米粥嬰兒可以吃嗎?
薏米不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質,膳食纖維等,是一種營養平衡的穀物。寶寶能吃薏米,但是建議寶寶4-6個月後再食用,而且要少吃。
寶寶能吃薏米,但是薏米屬於涼性食物,因此,不建議單單給寶寶吃薏米,而應該和其他食材搭配食用,如和粳米一起熬成粥。同時,寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,消化能力相對大人來說比較弱,因此,所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用,而且一定要煮爛,否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了,再和其他食物一起烹調,也是一個不錯的方法。
薏米是我國古老的藥食皆佳的糧種之一,營養價值很高,那麼寶寶吃薏米有什麼好處?寶寶吃薏米可以起到健脾開胃、防癌抗癌和美容養顏的效果。
1、寶寶食用薏米可以起到健脾開胃的效果。
脾胃不好的寶寶夏天常常感到食慾不振、消化能力減退。中醫認為,薏米具有健脾、補肺、清熱、利溼的作用,而且特別容易消化吸收,是很好的食療食物。因此,適合脾胃虛弱而導致消化不良的寶寶食用。
2、寶寶食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。
在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”。薏米含有的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖,一般用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣的輔助治療。寶寶常吃薏米,能減少腫瘤發病機率。
3、寶寶食用薏米可以讓面板變得更加光滑。
隨著寶寶的生長髮育,面板受到太多空氣和化學物品的汙染,有些寶寶的面板開始變得沒有以前光滑。這時候,媽媽們不妨給寶寶食用少量的薏米。薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持寶寶面板光澤細膩,改善膚色。
薏米粥嬰兒可以吃嗎?嬰兒要吃也是可以的,只是從營養科學的方式分析,食用的量要控制好,還要與多種食物同時搭配,這樣其營養則會更豐富些,嬰兒吃薏米粥時要注意很多問題,嬰兒的年齡小不宜吃大的食物,最好是把薏米打成粉後加入粥裡,粥要熬爛再食用則會更好些,如食用後有不適的,則不能再吃了。
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