對牙齒有害的食物有哪些?
相信很多人都會因為牙齒經常疼痛啊,不能吃一些東西,其實我也是多年深受牙齒不好的痛苦,很多時候都會因為吃一些食物而導致自己的牙齦非常疼,有時候還會讓自己的睡眠不好,所以說牙齒健康對人體健康有十分重要的影響,所以今天就來跟大家說一說你牙齒不好的話就不能吃哪些東西。
罐頭食品
該類食品熱量低,口感好。但它其中一般含醋,所以酸性物質比較多。這種酸性物質會使牙齒的礦物質成分流失。並且在一些罐頭食品中添加了糖,同樣會損害牙齒。
柑橘
柑橘含有豐富的維生素C,可以維持牙齦所需的膠原蛋白。但食用過多就會損害牙齒的琺琅質,尤其是檸檬和酸橙對牙齒的損害特別大。此外,含糖的橙汁也會損害牙齒,因此喝橙汁的時候最好使用吸管。
花生醬
花生醬是非常受歡迎的美味甜點,它含有豐富的蛋白質。但因為花生醬的“黏性”很容易造成齲齒的產生。
果脯
果脯也是一種健康食品。但果脯中水分含量很少,因此糖分過度飽和,很容易直接粘在牙齒上造成細菌的形成。
咖啡含有較多的抗氧化成分,但容易漬牙,造成菌斑的形成。
杏仁
杏仁是對健康最有益的堅果之一,含有豐富的維生素E和健康的脂肪。但杏仁很堅硬,容易使牙齒破損。
看來不管是甜食還是酸性食物,對牙齒的傷害都是非常大的,如果你的牙齒非常脆弱,那麼平時的甜食或者是有粘性的食物,再或者是酸類食物,大家都要少吃,偶爾吃一點還是可以的,但是一定不能多吃,不然後果一定非常痛苦。
-
哪些人不適合吃榨菜?榨菜的副作用有哪些
每個人都特別嚮往能有健康的身體所以對於飲食會給特別的重視,榨菜雖然是常見的一種食物,但是不同的人食用對身體的改善作用也是有區別的,那麼哪些人不適合吃榨菜呢。副作用醃菜含硝酸鹽成分是致癌物,高鹽還極易導致高血壓心臟病等。禁忌人群糖尿病,呼吸系統疾病,慢性...
-
哪些人不適合吃威士忌?威士忌的副作用有哪些
食物是我們獲取營養的一種直接的方法,但是飲食不當也是對身體有傷害的,其中威士忌是神多人都喜歡吃的一種食物,但是一定要結合身體情況去選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃威士忌。副作用無副作用禁忌人群肝臟疾病患者,胃十二指腸潰瘍者,高血壓患者等此類人飲用威士...
-
過期的大米能吃嗎
過期的大米能吃嗎?說到這個問題的時候,往往大部分都會是非常關心的。因為其實大家都知道,這個問題在很多時候是會影響到我們的日常生活以及身體的健康的。說到大米這種食品的時候,相信大部分人應該都是吃過的,而且很多人也是每天都會吃到的,因為大米對於這些人來說其...
-
喝咖啡胃痛的原因
相信大家對於咖啡肯定不會陌生吧,咖啡是我們經常喝到的一種飲品,咖啡不但味道很好而且還有一定的養生功效和保健的作用,很多朋友都有喝咖啡的習慣,不過我們發現有時候喝咖啡會出現胃痛的症狀,那麼為什麼喝咖啡容易導致胃痛呢,我們要了解一下這個問題的答案才行。咖啡...