養生蔬菜五行湯如何製作
有些朋友對養生蔬菜五行湯並不陌生吧,這種湯不僅美味還很適合每個人飲用,具有很多的功效。養生五行湯可以幫助減少感冒的次數,可以產生30多種抗菌素,減少醉酒次數,還能幫助女性把內分泌調整回來。養生蔬菜五行湯如何製作?不少人提出這樣的疑問。下面我們通過一組資料來學習學習。
1. 使用量:以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算:一次做兩日份,基本材料白蘿蔔 750g 、白蘿蔔葉 375g 、紅蘿蔔 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。 現在我司成包包裝皆是 15g / 包,故約要衝泡 4 包 ( 計算是 3.82 包 ) 喝下,才能與立 石和 先生提出的鮮湯量相當。
一、蔬菜湯製作法:材料:牛蒡: 大的 1/4 個 做蔬菜五行湯所需要的原料,白蘿蔔: 1/4 個,白蘿蔔葉: 4 根(晒乾的也可以),胡蘿蔔: 1/2 個,香 菇: 1 個(小的用 2 個,自然晒乾的為好。)
製作法:1、蔬菜不可以泡在水中。2 、熬製時器具應使用鋁製品。3 、儲存時須用玻璃瓶,不可用琺琅質材料或其它經過化學加工的器俱。4 、切材料時需帶皮大塊的切,不能切得過小。5 、放入蔬菜量 3 倍的水( 3 斤左右),煮開之後,用稍小一些的火煮一個小時,煮透。製成湯後食用( 1.5 )日左右。若嫌麻煩,可一次放入 2 倍的材料與水進行熬製,製成湯之後可食用3天。但是容易變質,需要冷凍、冷藏的方式保管,但不宜超過 3 天。
養生蔬菜五行湯如何製作相信大家都能解決這個問題了。養生蔬菜湯最然是個很好的補湯,但對於小孩來說是不可多喝的,10歲以上的小孩如果喝後沒有什麼特別的反應,即可開始食用,但十歲以下的小孩家長應該控制好量才行,避免適得其反,造成孩子有什麼不良的反應
-
香菜雞蛋湯的做法
相信大家對於香菜肯定是非常熟悉的吧,香菜是我們常見的一種蔬菜,香菜我們也叫做是芫荽,香菜不但好吃而且還含有豐富的營養,香菜裡面含有豐富的維生素和膳食纖維,經常吃香菜可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以香菜受到了人們的喜愛,香菜有多種做法,下文我們介紹一...
-
南瓜湯作法是什麼
南瓜是一種富含大量胡蘿蔔素的食物,胡蘿蔔素對人體特別好。喜歡吃南瓜的朋友會把南瓜做成各種各樣的食品,比如說南瓜餅、南瓜條、南瓜湯等等。其中南瓜湯的做法是可以將南瓜營養物質保留最多的。所以經常喝南瓜湯是一種既美味又營養的做法。那麼,南瓜湯作法是怎麼...
-
黑豆烏骨雞湯的做法有哪些
我們都知道豆類含有非常豐富的蛋白質等營養成分,黑豆更是如此。黑豆烏骨雞湯是一種非常富有營養價值成分的滋補食品。很多人不知道如何製作黑豆烏骨雞湯,下面就為大家介紹一些製作黑豆烏骨雞湯的做法,希望能對大家有所幫助。做法一:食材明細:烏雞一隻、黑豆50克、何...
-
苦瓜大骨湯的做法是什麼是什麼
在我們中國每個家庭裡在日常生活中,那麼其實都少不了湯湯水水。而且幾乎都是午飯和晚飯的時候都少不了喝湯。現在到了秋天的話,更加有湯湯水水潤秋燥的說法的了。而且不論是營養方賣弄,還是從味道而言,苦瓜大骨湯都是很不錯的了。苦瓜大骨湯的做法是什麼?1、煲湯的...