紅豆綠豆百合湯好處在哪裡
紅豆滋補養身,綠豆清熱涼血,百合疏肝解鬱,將三者好處成分融合在一起的紅豆綠豆百合湯很好地將這些好處結合在一起了。但是,在生活上,紅豆綠豆百合湯的好處都體現在哪裡呢?就在適合喝一碗紅豆綠豆百合湯的今天,大家一起詳細的研究研究紅豆綠豆百合湯地在生活中好處是什麼吧。
綠豆湯能解渴、祛暑、納涼、敗火、清熱、解毒、潤喉,被稱為“濟世良藥”。結合現代生活的特點和需要,我們在綠豆湯的基礎上加入健脾利溼的赤小豆和潤肺養陰的百合,會更清潤可口,除了能清熱消暑解毒外,還可潤肺健脾養膚,在即將到來的漫漫長夏中宜多進飲。
材料:綠豆90克、赤小豆45克、百合50克。
綠豆百合湯的功效
1、美容養顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。
2、綠豆具有清熱去火、降血脂的功效。
3、百合具有潤肺止咳、清心安神、補中益氣、清熱利尿、清熱解毒、涼血止血、健脾和胃的功效。
做法:各物分別浸泡、洗淨。在瓦煲內加入綠豆、赤小豆和清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸後改文火煲至綠豆爛,下百合續煲15分鐘,可下鹽或糖鹹食或甜食。
以上就是紅豆綠豆百合湯的好處了,清涼爽口就是它最大的好處。在炎熱的夏天裡,清涼的甜湯是最大的犒勞,辛苦的勞作之後可以擁有一碗美味的紅豆綠豆百合湯相信會是一種幸福的感覺的。
-
吃豆腐乾上火嗎?豆腐乾的營養價值有哪些
同樣的食物對不同的人會起到不同的作用,身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象,也容易出現疾病,下面一起了解下吃豆腐乾會上火嗎?豆腐乾的營養價值1.豆腐乾中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養...
-
早上吃什麼比較有營養呢
每個人都很關注自己早餐的營養程度,對於一個人能來說,早餐吃上營養的食物相當於營養自己一天,而有營養的食物也會給人們的身體帶來很大的好處,如果早上的時候吃一些營養的食物可以提高一個人的身體免疫,讓人們不被疾病所侵擾,其實一些疾病的來源就是跟飲食有關係的,那...
-
粉玫瑰花茶的功效
粉玫瑰花茶是一種具有養顏美容的花茶,它對於女性朋友來說是一種比較好的花茶,可以起到健脾降火、順行血氣以及改善睡眠的作用,所以我們建議大家在生活中應該要對於粉玫瑰花茶的營養價值好好記住。下面就讓我們一起來了解一下粉玫瑰花茶的營養價值,希望大家有耐心看...
-
孜然粉的副作用
孜然粉在平時的生活我們經常會用到,因為它可以另肉類更加的鮮嫩,尤其是在燒烤的時候,很多人都會帶上孜然粉,而且孜然粉對於緩解消化不良或者腎虛等問題都可以的得到很好地緩解作用,但是孜然粉同樣也存在副作用,吃多了不利於我們的消化,甚至還可能會出現拉肚的現象,因此...