海白菜的功效與作用
海白菜是我們生活中常見的一種小菜,海白菜的功效與作用有很多,海白菜是一種生長在海洋中的海藻類,富含豐富的蛋白質和脂肪,還含有多種維生素和礦物質,具有清熱解毒的作用,對於高血壓以及高膽固醇等病變也有一定的防治效果,是一種食用與藥用價值於一體的高品質海藻。
海白菜還含有一種特殊的元素叫做褐藻膠和硒元素,能夠在一定程度上降低乳腺癌以及心臟病變的機率,起到強身健體的作用,我們對於海白菜可以做藥膳或者是冷盤的方式來食用,方便美味。
海白菜的功效與作用? 海白菜為藻類植物石蓴科孔石蓴的藻體,藻體碧綠色,單獨或叢生,高10~14釐米,形體常有大小不等的孔。海白菜每百克可食部含水分47.8 克,蛋白質11.2 克,脂肪0.1 克,碳水化合物,粗纖維4.3 克,還含有多種礦物質和維生素。生長在中、低潮帶岩石上。分佈渤海、黃海、東海,南海較少。含有多種礦物質和維生素。海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素,可降低乳腺癌、冠心病、心臟病的發病風險。海白菜補充資訊: 藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。
海白菜性味鹹寒,具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用於中暑、頸淋巴結腫、瘡癤、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水,利小便”。《海藥本草》載“主風祕不通、五鬲氣並小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。”
經過上面的介紹我們對於海白菜的功效與作用這個問題有了一個簡單的瞭解,在生活中我們可以用調料和蒜泥做涼拌海白菜或者是用海白菜做藥膳,需要注意的是海白菜是寒性菜品,孕婦以及脾胃不適的人是不適合多吃的,以免造成腹瀉,對身體不利。
-
吃香芋麵包上火嗎?香芋麵包的營養價值有哪些
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇,但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的,那麼吃香芋麵包會上火嗎?下面一起看一下吧,香芋麵包的營養價值香芋麵包富含氟,可以潔齒防齲,保護牙齒。香芋麵包可以調節人體內酸鹼平衡,有烏髮養顏的作用。吃香芋麵包上火嗎麵包...
-
吃脫脂酸奶上火嗎?脫脂酸奶的營養價值有哪些
能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康,尤其是容易上火的人一定要特別注意,下滿一起了解下吃脫脂酸奶會上火嗎?脫脂酸奶的營養價值1、製作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,使維生素C含量增加。2、在婦女懷孕期間,酸奶除提供必要的能量外,還提...
-
長期喝靈芝水有什麼好處
靈芝相信小編我不用怎麼介紹,大家就應該知道那是一種很好的補品吧。只要經濟上有條件的話,相信不少人都會選擇買些靈芝平時可以幫助補補身體吧。關於靈芝,多數人更是喜歡用來泡水喝。那麼,長期喝靈芝水當然對身體好。究竟是多好,好在哪裡。接下來我們就一起來看看吧...
-
紅豆薏米水功效
紅豆和薏米是我們生活中經常能見到的兩種食物,而且紅豆和薏米受到很多養生專家的認可,紅豆有消水腫的作用,薏米的功效更是了得它能夠幫助我們改善面板,而且用薏米煮粥還有的減肥的功效,那麼紅豆和薏米煮粥更是營養豐富,老人和小孩都可以食用,而且經常食用對我們身體有...