吃生蠔有什麼好處
生蠔,屬牡蠣科是雙殼類軟體動物,分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。生蠔肉肥美爽滑,味道鮮美,營養豐富,素有“海底牛奶”之美稱。生蠔常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。
生蠔富含核酸,核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩面板老化,減少皺紋的形成。隨著年齡的增長,人體合成核酸的能力逐漸降低,只能從食物中攝取,人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
常吃生蠔的好處是:
功效: 滋陰益血,清熱除溼.
1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴. 宜以姜,醋拌生蠔食.
3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症. 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
4.生蠔中鈣使面板滑潤、銅使膚色好看,看起來特別有血色;鉀可治療面板乾燥及粉刺;維生素也可以使面板光潤,同時可以調節油脂的分泌。
生食海鮮水產品極易導致各樣的疾病,市民如非要生吃海鮮,一定要注意衛生,大多數海鮮含有致病性很強的細菌,食用前最好先將海鮮放在4℃環境下冷凍一兩個小時,然後在淡鹽水中浸泡,以達到殺菌目的。
-
吃櫻花上火嗎?櫻花的營養價值有哪些
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃櫻花會上火嗎?下面一起來了解下。櫻花的營養價值1.美容護膚常食櫻花具能起到收縮毛孔,平衡面板水油平衡的功效,其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。2.提亮膚色櫻花...
-
荷葉山楂茶的副作用是什麼
很多想要減肥的朋友都會自己製作減肥茶,如綠茶、決明子茶、荷葉山楂茶等等。但是並不是每一種茶都適合自己,我們應該多瞭解自己的身體狀況,挑選適合自己的減肥茶,同時查清楚副作用,若飲用了不適合自己的茶,不但會讓減肥效果不明顯,還會影響我們的身體健康。那荷葉山楂...
-
紅薯藤的藥用價值有哪些
對於紅薯來說全身都是寶的,不光是紅薯本身營養價值是極其的豐富,就連紅薯藤都有非常好的營養物質,但是很多時候不是直接去使用的,反而是被中醫他們當做一種非常好的藥材,所以就可以配合其他的中藥來進行煎藥服用,不過目前有很多人都將紅薯藤當中一種保健的蔬菜。紅薯...
-
孜然粉的副作用
孜然粉在平時的生活我們經常會用到,因為它可以另肉類更加的鮮嫩,尤其是在燒烤的時候,很多人都會帶上孜然粉,而且孜然粉對於緩解消化不良或者腎虛等問題都可以的得到很好地緩解作用,但是孜然粉同樣也存在副作用,吃多了不利於我們的消化,甚至還可能會出現拉肚的現象,因此...