生花生米的功效
生花生米的功效是什麼呢,我們認識一下什麼是生花生米,生花生米就是花生去掉了殼後剩下的部分,我們也叫做是花生仁,生花生米其實就是花生的種子,生花生米的營養價非常高,而且我們還可以將生花生米用來藥用,所以生花生米有很高的食用價值和藥用價值,我們一起看看生花生米的功效。
生花生米可以用來治療咳嗽,我們可以採用生花生米做出食療的方子,有利於治療那些長期咳嗽不好的症狀,生花生米可以化痰,有利於我們的肺部,生花生米可以止血並且能夠降脂。
⒈經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。
⒉治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後,食花生油2~4湯勺,連服1周。
⒊治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只,一同燉食。
⒋治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克,水煎後飲湯,食花生米和棗,每日2次。
⒌治慢性腎炎。
方法一:花生米連皮、紅棗各60克,煎湯代茶飲,食花生和棗,連服一週。
方法二:花生米120克、蠶豆250克,放入砂鍋內,加3碗水,微火煮,水現棕紅色、渾濁即可服,服時加紅糖。
⒍潤腸通便。因花生米富含高油脂,有潤腸功效,在一定程度上能預防便祕,可以經常吃,根據自己的喜好,如果通便不佳,可以多吃一些,否則一次不要吃太多。
上文我們介紹了什麼是生花生米,我們知道生花生米就是花生去掉殼剩下的部分,我們也叫做花生仁,生花生米其實是花生的種子,生花生米的功效非常強大,生花生米有止血降脂止咳化痰等方面的功效。
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