蜂蜜對應的豐富營養知識
蜂蜜,居家必備之良品,現在幾乎家家戶戶都有那麼一罐--甜味甜味淡於白糖,重於白水,卻有著白糖,白水無法企及的營養。品蜂蜜,其味道清甜,縈繞於舌尖,回味在心頭。現在的蜂蜜有許多品種,這也是為什麼蜂蜜味道有所不同,其所有的營養價值也是各異的。現今也許大多數人對蜂蜜的印象僅僅侷限於養顏潤腸,那今天,小美就帶大家走進蜜蜂的世界,瞭解一下各種蜂蜜所具有的營養價值。
1、百花蜜具蜂蜜之清熱、補中,解毒、潤燥、收斂等功效,是傳統蜂蜜品種。
2、冬蜜除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外,還有發汗解表,能風除溼之功效,對感冒發熱,咽喉腫痛,風溼關節痛有較好輔助療效。
3、龍眼蜜南方特有蜜種。本品取龍眼益心脾,補氣血的作有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥,補中之功效。特別適宜婦女食用。
4、荔枝蜜有其特殊的生津、益血、理氣、補中、潤燥之功效,既有蜂蜜之清潤,卻無荔枝之燥熱。
5、椴樹蜜有養胃補虛、清熱、補中,解毒、潤燥之功效。有一定的鎮靜作用。
6、紫雲英蜜有清熱解毒,祛風明目,補中、潤澡、消腫利尿之特殊功效,對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。
7、槐花蜜有槐花之清熱、去溼、利尿、涼血、止血之功效,能保持毛細血管正常的抵抗能力,降低血壓,並用於預防中風,同時亦有清熱、補中、解毒、潤燥之功效。為蜜中上品。較適用於心血管病人的保健食用。
8、桂花蜜稀有蜜種。桂花蜜有祛風除溼,治關節疼痛、清熱、補中、解毒、潤燥等功效。
9、黃連蜜特有清熱祛溼、瀉火解毒、抗菌消炎之功效,有鎮靜、降溫、去火的效果,特別適用於平時菸酒過多,心火旺盛,心情煩燥之人士的食療保健食用。
10、五倍子蜜中藥蜜種。本品具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用,對肺腎雙虛,脾腎虛寒,氣促喘乏,痰火鬱肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。
11、藿香蜜因此本品除了普遍適用於營養保健作用外,更在解暑化溼、腸胃不適、噁心嘔吐,清熱解毒等方面有良好輔助療效,是胃腸功能欠佳,消化不良、體質虛弱等人士的理想食療保健品。
12、橙花蜜本品採自柑之花蜜,本產品具有柑之生津止渴,醒酒利尿的功效,食之下氣,利腸胃中熱毒,除煩醒酒。同時還有養顏正氣、化痰、消滯、補中,潤燥之功效,本品適用於脾胃燥熱、腹脹、胃腸道疾患者的保健食用。
13、丹蔘蜜有丹蔘“生新血、去惡血”功效,適用於女性月經不調、行經腹痛等症。此外,丹蔘蜜還可以“涼血消腫、清心除煩”。
14、黃芪蜜有中藥黃芪之益衛固表、利水消腫的功效,從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。可補氣固表,適用於氣虛多汗者保健食用。
15、桔梗蜜桔梗是治療咽喉腫痛的主要藥,有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。其既具蜂蜜之清熱、補中、潤燥的功效,更是適用於外感性的咳嗽,胸悶、痰多者食療保健佳品。
16、枇杷蜜具有枇杷“主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴”的藥效,有清肺、洩熱、化痰、止咳平喘等保健功效,是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
17、黨蔘蜜除有蜂蜜之特性外,更益於補中、益氣生津,對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效,適於體虛,胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。
18、益母草蜜有去瘀生新、調經活血等作用,適合月經不調,經血過多,產前產後女性食用,充分體現出對女性的呵護。對於男性,特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說,益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。
19、枸杞蜜具有補腎益精,養肝明目,潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
20、菜花蜜: 性溫,有行血破氣,消腫散結的功能,和血補身。
蜂蜜自古被譽為養身聖品,小美今天在這裡告訴了大家各種蜂蜜對應的營養與功效,希望大家在今後的生活中能用得上這些小知識,能根據自己的身體狀況挑選最適合自己的蜂蜜。另外蜂蜜與溫水1:10效果及風味最佳,晨起一杯,既補充了水分,又補充了營養。希望美味的蜂蜜不僅歡愉維尼小熊,更能為大家的生活滋潤添彩!
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