野生山茶油的保健功效
說起野生山茶油,相信大家應該不是很熟悉。野生山茶油主要產於深山野林中,那裡遠離喧囂的城市或工業區,空氣清新,環境優美,給了野生山茶樹良好的生長環境。野生山茶樹又極少實施農藥和化肥,所以,使野生山茶油更加珍貴。野生山茶油中含有很多功效可以治療一些疾病,比如可以降血脂,降血壓,降低膽固醇等等。下面這篇文章就向大家介紹野生山茶油的保健功效。
1、改善血液迴圈:
美國心臟協會在對現代飲食的研究中發現:中國南部尤其是廣西巴馬、江西婺源、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低,在歷史上都是長壽之鄉。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現代醫學證明:山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、促進消化系統功能:
山茶油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預防膽結石,並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實:山茶油為特徵的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
3、增強內分泌系統功能:
山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明,健康人食用山茶油後,體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食油。
4、強化骨髂系統功能:
山茶油能促進骨骼生長,促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏鬆方面它也起重要作用。
5、預防癌症:
由於山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用,並含有微量元素,因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌)。
6、防輻射作用:
山茶油在被發現有增強防輻射的功能後,就被用來製作宇航員的食品。
優秀的嬰兒食品
根據其成分和可消化性,山茶油是最近似於人奶的自然脂肪。
7、抗衰老:
實驗表明,山茶油含有的抗氧化劑維生素E,能防止腦衰老,並能延年益壽。
8、保護面板:
山茶油含有維生素E和抗氧化成分,因此它能保護面板,尤其能防止面板損傷和衰老,使面板具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸,其含量高達 75%左右,此外還含有豐富的維生素E、維生素A、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。
以上8點,已經清清楚楚的向大家介紹了野生山茶油的保健功效。因此大家要多多食用這種既健康又營養的野生山茶油,不僅可以可以保護身體,減低血脂、血糖,又可以美容等等。
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