櫻桃對人體的好處有哪些?
櫻桃含有的各種營養物質含量都比較豐富,是十分健康的一種水果。每到櫻桃盛產的季節,很多人都喜歡到櫻桃園中親自摘取,這樣不只是能夠體驗勞動和豐收的樂趣,也可以吃到新鮮可口的櫻桃。那麼櫻桃除了好吃之外,主要是可以起到什麼樣的好處呢?今天小編就會告訴您答案。
1、天然的藥物。櫻桃全枝皆是婦科良藥。取櫻桃葉500克,加水煎湯坐浴,每日一次,可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末,黃酒送服,能療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。用櫻桃根30—60克,加水煎湯服用,具有調氣活血之功,善醫婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等症。吃櫻桃的好處不止一個。櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
2、養顏護膚的良藥。櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部面板紅潤嫩白,去皺消斑。
3、補鐵的造血能手。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
現在想必您基本瞭解了所有關於櫻桃的營養價值,是不是突然就胃口大開想要吃了呢?那就不要強忍著了,趕快去購買一些享用吧。但不管是多麼有營養的食物,我們在食用時都要注意講究適量哦,要不吃太多使會影響健康的。
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