蜜柚的功效是什麼?
現在正是蜜柚大量上市的時候,金黃的外皮,或白色、或黃色、或紅色的果肉,不但香甜,而且多汁,吃起來非常的爽口,所以深受人們的喜愛。蜜柚這種水果是可以常吃的,而且一般人都可以吃,沒有什麼禁忌,因為蜜柚不但口感好,而且還有很好的藥用價值。那麼,蜜柚都有什麼功效呢?
功效與作用
中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。
柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血症等有良好的輔助療效。此外,柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅,廣橘紅性溫,味苦、辛,有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子為柚的種子,含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等,另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似,主治疝氣;柚葉,含揮發油,具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
蜜柚是一種可以常吃的水果,不但可以治療或者緩解許多疾病,而且常吃的話,還可以養顏美容。蜜柚的存放時間比較長,現在蜜柚大量上市的時候,如果我們買的多了,也不用擔心短時間內蜜柚會壞掉。但是柚子性寒,虛寒體質的人應該少吃一些。
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