亞麻籽油的藥用價值有什麼
亞麻籽油是通過亞麻籽的加工提取的一種植物用油,可以做為我們平時的食用油來進行食用,不但有豐富的營養成分,而且還有很好的藥用價值,主要產地在甘肅、新疆和東北等地,一般亞麻籽主要是通過人栽培,對我們生活的影響也特別嚴重,那麼,亞麻籽油的藥用價值有什麼?通過下面的介紹我們來進行一下了解。
經研究和臨床實驗,證實亞麻籽油有以下功用:
1.肌膚嬌柔亮澤
改善面板脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令面板呼吸及排汗正常,減輕種種面板問題。
2.減肥
可消耗身體多餘脂肪,是健康減肥法。
3.改善女性經前綜合症
有許多女性經前綜合症的例子,例如痛經等,症狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油後完全消失,當然需要配合維他命及礦物質。
4.提升抗壓力
歐米伽3可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響,穩定情緒,保持平靜心態,減少憂鬱症及失眠症。
5.減輕過敏反應
歐米伽3有助減輕過敏反應,但由於整個身體要重新組織,要將過敏徹底消除需一段較長時間,更要全面性的營養輔助。
6.減輕哮喘
食用幾天後就可以明顯減輕哮喘發作。
7.改善關節炎
實驗證明,歐米伽3對治療及防止關節炎有極大作用。60%風溼關節炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療後,可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物,而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。
8.改善器官組織發炎
歐米伽3對預防器官組織發炎有很大幫助,其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、迴腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等,還有癬及瘡。
9.降低膽固醇
歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%,將多餘的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。
通過上述的介紹,我們知道了亞麻籽油的藥用價值有什麼,這樣的油我們在平時食用的時候不但可以用來炒菜,而且還可以在製作冷盤的時候用到,味道特別的可口,可以做為一種食用油來進行經常的使用,對人身體的功效特別有好處。
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