醪糟雞蛋營養與食用功效有哪些
醪糟雞蛋是許多人都吃過的食物,口感好,味道香甜,吃了後會增加食慾,對腸胃的消化是極好的,做醪糟雞蛋時會選擇適合的搭配材料,比如糖,常規的做法就是放紅糖,也可以放白糖 等,但做出來的味道是各不相同的,但是所吃的醪糟雞蛋營養與食用功效都是相同的,對身體有諸多益處,那麼醪糟雞蛋營養與食用功效有哪些呢?
營養價值
醪糟雞蛋是一道經典的漢族小吃,醪糟又稱酒釀,醪糟是四川方言叫法。主料是醪糟和雞蛋。醪糟雞蛋的成品甘醇微薰。天寒時來一碗,暖暖人心。醪糟甘甜芳醇,能刺激消化腺的分泌,增進食慾,有助消化。用醪糟燉制肉類能使肉質更加細嫩,易於消化。
醪糟適宜範圍很廣,一年四季均可飲用,特別在夏季因氣溫高,米易發酵,更是消渴解暑的家庭釀造物,深受老年人和兒童的喜愛。用醪糟煮荷包蛋或加入部分紅糖,是產婦和老年人的滋補佳品。
醪糟含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍,為世界上其它營養酒類中所罕見的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。
酒釀蛋的主要功效與作用:
1.酒釀蛋含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升酒釀蛋中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數倍,為世界上其它營養酒類中所罕見的。
2.酒釀蛋經過釀製,營養成分更易於人體吸收,是廣大女性,孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病初癒者食用酒釀蛋的風俗;
3.酒釀蛋可以促進食慾、幫助消化、溫寒補虛、提神解乏、解渴消暑、促進血液迴圈、潤膚,潤胸,豐胸等功效。
醪糟雞蛋營養與食用功效有哪些呢?我們能從文章的內容中發現答案,患者做醪糟雞時要控制好火候,火太多雞蛋會衝散,如果火太小會很久都煮不好,並且煮的時候會發現鍋裡有很多異物,可以及時丟棄,避免醪糟雞蛋的味道有變化。很多人喜歡在冷水的時候放糖,這要看糖的型別,如果鐵鍋放紅糖,就要謹慎,營養會降低。
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