大吃大喝後喝杯山楂桂花茶
大吃大喝後喝杯山楂桂花茶
大吃大喝後喝杯山楂桂花茶
大吃大喝之後,腸胃需要休息和調整,給大家推薦一道有助健脾消食、開胃化積的飲品———山楂桂花茶。這款飲品材料很簡單,直接進行沖泡就可以。
原料:山楂幹8片,糖桂花醬1湯匙,水600毫升。
做法:
1、將山楂乾洗淨放入杯子中,倒入開水沖泡。
2、待茶飲溫度降低到溫熱時,放入桂花醬,攪拌均勻。
3、蓋嚴杯蓋溫浸15分鐘即可飲用。
溫馨提示:桂花醬在超市就能買到,一般在超市有糖桂花和鹹桂花兩種,做茶飲選擇糖桂花更好一點。如果沒有糖桂花,就用幹桂花和山楂一起沖泡,等溫涼後加蜂蜜調味。加了桂花之後不僅味道更好,還能醒脾開胃,緩解心情。
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