感冒了可以喝雞湯嗎?感冒吃雞肉有哪些好處?
雞作為人們最常見的家禽,其肉質細嫩,滋味鮮美,因此可使用於各種料理中。雞的蛋白質含量頗多,在肉食材之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、感冒了可以喝雞湯嗎
2、感冒吃雞肉有哪些好處
3、吃雞肉需要注意什麼
感冒了可以喝雞湯嗎
感冒一般分風熱和風寒兩者,風寒性感冒患者可以喝雞湯,這類人群身體相對虛弱,要注意優質蛋白的補充,雞肉中含有人體必需的多種氨基酸,而且易於人體消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力;風熱型感冒症狀多表現為喉嚨痛,黃痰呈現,這類人群不適宜喝熱雞湯,容易加重感冒症狀。
感冒吃雞肉有哪些好處
雞肉中所含的蛋白質有助於殺滅入侵人體的感冒病毒,有效緩解風寒感冒症狀,感冒的時候,人體會會分泌出大量黏膜類的物質,雞湯可以抑制血液中一種具有抗感染功效的白細胞的活動,從而緩解因因感冒引起的炎症和黏液的大量產生;同時吃雞肉還能幫助改善人體的免疫機能,幫助提高人體免疫力,將流感病毒拒之門外。
吃雞肉需要注意什麼
1、服用鐵製劑時不宜食用。
2、動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯。
3、感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
4、雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、面板癤腫、大便祕結者不宜食用。
5、中豐富的蛋白質會加重腎臟負擔,因此有腎病的人應儘量少吃,尤其是尿毒症患者,應該禁食。
6、感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食。
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