感冒時可以喝牛奶嗎?腎病患者可以喝牛奶嗎?
牛奶含有豐富的礦物質及身體成長所缺的微量元素,營養價值很高,是日常生活中不可或缺的營養佳品。牛奶的種類也有很多,純奶,酸奶,高鈣奶,低脂奶等。那麼,感冒時可以喝牛奶嗎?腎病患者可以喝牛奶嗎?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、感冒時可以喝牛奶嗎
2、腎病患者可以喝牛奶嗎
3、怎麼選購牛奶
感冒時可以喝牛奶嗎
1、適當
感冒時最好別吃乳酪等較難消化的奶製品,但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。感冒之後人體的消化系統功能降低,乳酪的脂肪含量比較高不易消化,不建議感冒患者食用。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,縮短食物在腹內滯留的時間,也可以減少因“食火”引起的痰盛,降低病人身體內,食水滯留所致的寒溼性,避免痰喘發生。
2、不推薦感冒期間多喝牛奶
其原因是,感冒期間有必要的時候會吃藥,如果喝牛奶,會影響對藥物的吸收。另外,感冒期間身體的免疫力、抵抗能力以及腸胃道的消化能力都在減弱,如果攝入過多的蛋白質,那麼虛弱的身體也沒辦法吸收。因此,一般感冒期間病人的飲食應該儘量的清淡,多吃易消化的食物,還要多食用一些新鮮水果來補充維生素,但是像高蛋白、高脂肪的食物就不能多吃,比如牛奶、雞蛋之類。牛奶對於病人雖然有著幫助作用,但是不恰當食用牛奶製品反而會帶來副作用。
腎病患者可以喝牛奶嗎
腎病患者可以喝牛奶或酸奶,但牛奶最好選擇低脂、低糖或無糖牛奶,而酸奶最好選擇新增劑較少的酸奶,因為控制飲食是治療腎病的第一步。每天適量的食用相當於牛奶。血糖和血脂水平升高的患者需要喝無糖、低脂的酸奶。因為牛奶富含營養,主要是脂肪。
怎麼選購牛奶
1、鼻嗅
新鮮優質牛奶應有鮮美的乳香味,不應該有酸味、魚腥味、酸敗臭味等異常氣味。
2、眼觀
先觀察包裝是否有脹包,奶液是否是均勻的乳濁液。如發現奶瓶上部出現清液,下層呈豆腐腦沉澱在瓶底,說明奶已經變酸、變質了。
3、口味
正常鮮美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、鹹味和苦味4種滋味融合而成的渾然一體,但不應該嚐出酸味、鹹味、苦味、澀味等異味。
4、攪拌
用攪拌棒將奶汁攪勻,觀察奶液是否帶有紅色、深黃色,有無明顯的不溶雜質,有無發粘或者凝塊現象,如果有以上現象,說明奶中摻入澱粉等物質。
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