秋葵和黃秋葵有什麼區別
黃秋葵是秋葵的一個品種。在韓國,黃秋葵的營養價值被認為與人蔘旗鼓相當。黃秋葵的原產地是非洲,目前在我國以及北美洲一帶已經有種植。我國是二十世紀的時候引進的秋葵,目前已經是一種非常普遍的蔬菜。美國人認為,秋葵能提高男性效能力,所以美國人將秋葵認為是植物偉哥。
黃秋葵嫩果(莢)肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,堪比人蔘,卻比人蔘更適合日常食補。可炒食、煮食、涼拌、制罐、做湯及速凍加工等。幼果中還含有一種黏性物質,可助消化,治療胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟及增強人體耐力。
黃秋葵的嫩葉也可食用。花、種子和根對惡瘡、癰癤有療效,有一定的抗癌作用。種子中含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等礦物質,能提取油脂、蛋白質或作為咖啡的代用品。
黃秋葵與等量的人蔘作用相當,少數專案(耐缺氧)黃秋葵用量比人蔘大一倍時,效果相當。僅耐寒力的效果低於人蔘。說明黃秋葵確有類似“人蔘”的效果,“綠色人蔘”是當之無愧的。
美國稱黃秋葵為“植物偉哥”。認為其壯陽效果可與偉哥相當。研究發現,黃秋葵花中富含黃酮(比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右),具有調節內分泌、抗衰老等功效。但其壯陽作用與化學藥物偉哥不同(偉哥主要作用於區域性),它是通過全身的調節而逐步發揮作用,故其作用更溫和而持久,無副作用。
吃黃秋葵能增強人的耐力以及抗疲勞的能力,所以運動員吃黃秋葵最合適。是黃秋葵能夠提高人的耐寒、耐缺氧以及耐熱能力。黃秋葵可將血清尿素氮、能提高人的抗應激性。經常吃黃秋葵可促進胃腸蠕動,能保護腸胃。黃秋葵還有預防心腦血管病的效果。
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